Hva er en tarmrensing?

En tarmrensing en måte å fjerne giftstoffer fra kroppen.Mange mennesker tror vi får giftstoffer fra vår livsstil, miljø og fra mat som vi spiser.Visse ting som alkohol, tobakk og medisiner er også antatt å sette skadelige giftstoffer i systemet vårt.

Mange bekymrer seg for rester av avfall og plakk i tarmsystemet.Når dette avfallet ikke blir ført fra kroppen, tror noen ernæringsfysiologer at dette avfallet kan forårsake vektøkning og helseproblemer.En tarmrensing kan brukes til å bli kvitt dette overflødige materialet.

Tegn på at du kan trenge en tarmrens for å bli kvitt giftstoffer inkluderer ubehag i magen, sur refluks og hodepine.Noen mennesker kan ha diaré, parasitter og gjærinfeksjoner.Å få ekstra avfall og kjemikalier ut av kroppen kan hjelpe med disse forholdene og mange andre.

Når du renser kroppen, hjelper det å avgifte organer og indre systemer.Dette antas av mange å rense kroppen av urenheter og giftige stoffer.Folk hevder ofte å føle seg sunnere og forynget etter å ha hatt en tarmrensing og bedre kosthold.

Rensende kosthold består av stort sett rå mat som frukt og grønnsaker.Når han følger dette kostholdet, må en person kutte ut alt sukker, hvitt mel og raffinert mat.Det anbefales også at dieteren eliminerer koffein, alkohol og tobakk.Disse rengjøringstypene produserer vanligvis flere avføring om dagen og hjelper til med å fjerne avfallet.Naturlige produkter som psylliumskall, linfrø og fordøyelsesenzymer brukes ofte i dette regimet.

Rensende terapi bruker noen ganger høye mengder fiber og avføringsmidler i avgiftningsprogrammet.Det er viktig at personen som gjør programmet er i stand til å bruke produkter som ikke er opprørende for fordøyelsessystemet.Husk enn en tarmrensing som fungerer for en person kanskje ikke fungerer for andre.

Når den brukes riktig, antas tarmrensene ikke bare å hjelpe tarmen, men også lever-, nyrene og lymfesystemene.Noen talsmenn mener det kan hjelpe med å forhindre visse sykdommer.

Personer som har hatt disse rensene har indikert at de gikk ned i vekt, følte seg bedre og hatt mer energi.Homeopatiske leger og ernæringsfysiologer anbefaler en gang rengjøringer med noen få måneder.Noen som er interessert i å få en tarmrensing, bør undersøke tarmsrensene som er tilgjengelige.