Hva er en RSI?

En repeterende belastningsskade (RSI) er en skade forårsaket av repetisjon av rutinemessige fysiske oppgaver.Også kjent som repeterende stressskader, var RSI-er primært assosiert med sportslige aktiviteter frem til slutten av 1900-tallet, da datamaskiner ble standard på arbeidsplassen og legene la merke til en skarp opptikk i ikke-sportsrelaterte RSI-er.Diagnosen RSI er kontroversiell i noen regioner, ettersom denne tilstanden noen ganger er dårlig definert, og personer som hevder å ha belastningsskader blir noen ganger beskyldt for maling.

Årsaken til en RSI antas å bli gjentatt bevegelse eller regelmessig bruk av enverktøy innenfor et veldig begrenset bevegelsesområde.Keyboarding er et klassisk eksempel på en aktivitet som kan føre til belastning, og aktiviteter som tennis, kjører maskinutstyr på en samlebånd og golf.Forekomsten av slike skader kan unngås ved å bruke riktig holdning på jobb eller leke, ta regelmessige hvilepauser, bygge opp styrke og unngå overforbruk, blant annet.

Begrepet “RSI” brukes ofte til å referere til en hel familieav fysiske problemer også kjent som overforbrukssyndromer eller kumulative traumeforstyrrelser, inkludert veldig tydelig definerte forhold som karpaltunnelsyndrom.Når en pasienoppnås.

Symptomer på en RSI inkluderer smerter, ømhet, prikking, tetthet, svakhet og blåmerker rundt kroppen som brukes til en repeterende aktivitet.Datamaskinbrukere opplever for eksempel ofte disse symptomene i hender og armer.Medisinske avbildningsstudier avslører kanskje ikke noe funksjonelt galt, selv om pasienten rapporterer smerte og ømhet, og en lege kan se at pasienten reagerer når området blir presset eller håndtert under en undersøkelse.Svakhet kan også demonstreres i å ta tak i tester.

Behandling for RSI kan variere, avhengig av skadens art.Rest anbefales vanligvis, og pasienter kan trenge å gjennomgå fysioterapi eller kirurgi for å behandle spesifikke problemer.Pasienten vil også vanligvis bli oppfordret til å lære nye metoder for å bevege seg slik at han eller hun kan unngå å gjenta skaden etter en retur til forrige aktivitet.En lege kan også anbefale at en pasient vurderer alternativer til aktiviteten som forårsaket RSI.En maskinskriver, for eksempel, kan bruke diktasjonsprogramvare i stedet for et tastatur.