Hva er ankelbursitt?

Foten og ankelen inneholder flere væskefylte sekker som kalles bursae som hjelper til med å pute og smøre bein, muskler og sener.Ankelbursitt refererer til en tilstand der en eller flere av bursaene blir betente, noe som fører til konstant smerte og rødhet i huden.De fleste tilfeller av ankelbursitt skyldes repeterende overforbruk og anstrengelse under idrett eller andre fysiske aktiviteter.Mild bursitt kan vanligvis behandles hjemme ved å hvile og melme i skjøten i flere dager, selv om kroniske ankelsmerter må vurderes og behandles av en lege.

Bursae består av membranforinger og synovialvæske, et tykt stoff som girbeskyttelse og reduserer friksjonen mellom bevegelige deler.Bursitt oppstår når slimhinnen i en bursa blir irritert og hovent.Flere bursaer kan påvirkes i foten og ankelen, selv om det vanligste betennelsesstedet er den retrokalkanale bursaen mellom Achilles -senen og hælbenet.Baksiden av hælen er vanligvis mørt for berøringen, og huden kan være rød og varm.En person vil sannsynligvis ha kroniske smerter som forverres under og etter fysisk aktivitet.

Ankelbursitt er mest vanlig hos idrettsutøvere og arbeidere som ofte må gå, strekke seg og knele for å utføre oppgaver.Når anklene blir utsatt for intens belastning med jevne mellomrom, som det er vanlig i spor og basketball, overvelder friksjonen mellom muskler, sener og bein bursae og fører til betennelse.Tilstanden kan forverres hvis en person har sko som er for stramme og ikke gir tilstrekkelig polstring i hæl- og ankelområdene.I tillegg kan utilstrekkelig tøying før fysisk aktivitet øke risikoen for ankelbursitt og andre skader.

Medisinske eksperter anbefaler på det sterkeste at folk rapporterer om symptomer på ankelsmerter til legene sine, selv om de er milde.Jo tidligere ankelbursitt oppdages, jo lettere er det å avhjelpe.En lege kan gjennomføre en fysisk undersøkelse og be pasienten om symptomene hans for å stille en riktig diagnose.Hvis det er mistanke om en alvorlig tilstand, kan legen bestemme seg for å gjennomføre en magnetisk resonansavbildningsskanning for å se omfanget av Bursa -skader.

En pasient med mindre bursitt blir vanligvis instruert om å unngå intens aktivitet, hvile ankelen så mye som mulig, og påføre en ispakke regelmessig for å lette smerter og hevelse.Antiinflammatoriske medisiner over-the-counter kan bidra til å redusere symptomene ytterligere.Med riktig omsorg har bursitt en tendens til å bli løst på mindre enn en måned.

I et mer alvorlig tilfelle av ankelbursitt kan en lege bestemme seg for å injisere en kortikosteroidoppløsning direkte i ankelen for å umiddelbart redusere betennelse.Legen kan foreskrive smertestillende medisiner og plassere ankelen i en stag eller støpt for å holde den immobile i helbredelsesfasen.Hvert par uker kan legen vurdere ankelen og sørge for fysioterapi for å hjelpe pasienten å gjenvinne styrke og fleksibilitet.I sjeldne tilfeller kan bursitt være dårlig nok til å nødvendiggjøre kirurgi for å fjerne den rammede bursa.