Hva er godkjenningsavhengighet?

Godkjenningsavhengighet er et begrep som brukes for å beskrive en tilstand der noen setter behagelig andre over sine egne behov.Dette kan ha en dyp effekt på personens lykke og kan noen ganger føre til dårlige valg og dårlig oppførsel hvis personen er omgitt av "giftige" individer som driver med skadelige aktiviteter.Begrepet brukes til å beskrive både de med en klinisk tilstand og en mindre alvorlig form av "mennesker behagelige."

I likhet med alkohol- eller rusavhengighet, trenger de som lider av klinisk godkjenningsavhengighet de høye, eller "føler gode" effekter, fra å gjøre andre lykkelige.Å gjøre for andre er ikke i seg selv en dårlig ting, men det blir et problem når du sørger for andres behov og ønsker før sine egne behov.Lider av denne tilstanden forsømmer seg ofte og gir alt fra tid, penger, eiendeler og lojalitet til andre fremfor alt annet.Dette er alltid et problem, men det kan bli livstruende hvis menneskene i den lidende livet driver med skadelig eller risikofylt oppførsel og oppfordrer ham eller henne til å gjøre det samme.

Det er generelt en mer traumatisk underliggende årsak som fører til godkjenningsavhengighet.Dette kan variere fra lav selvtillit til emosjonelle eller fysiske overgrep.På samme måte som de som selvmedisinske med alkohol eller narkotika, trenger godkjenningsavhengige kjærlighet og tilbedelse av andre for å føle seg verdig.Behovet for godkjenning fra alle fører til selvoffer og en forlatelse av det sanne jeget for at den rusavhengige skal "bli" det alle andre forventer eller ønsker.

Alle som lider av en godkjenningsavhengighet, bør søke hjelp fra en lisensiert terapeut.Som med andre avhengighet, vil terapi generelt innebære å diskutere eventuelle tidligere hendelser som kan ha ført til avhengighet og utvikle sunnere måter å takle ubehagelige følelser på.Terapi kan være anstrengende og kan få opp smertefulle situasjoner, men sluttresultatet er evnen til å leve mer autentisk.

Uten behandling kan pasienter fortsette å leve i fornektelse av hvem de virkelig er.Konsekvensene av dette varierer basert på alvorlighetsgraden av tilstanden, men de kan omfatte følelser av verdiløshet, ulykkelighet, depresjon og til og med selvmordstanker eller atferd.

De med en mye mindre alvorlig form for godkjenningsavhengighet, ofte kjent som "mennesker behagere", kan ha mange av de samme problemene som de med en klinisk avhengighet.Terapi kan også være til fordel for disse menneskene, selv om noen ganger enheter som selvhjelpsbøker eller bånd kombinert med støttende venner eller familie kan kurere mindre former for denne tilstanden.