Hva er unngåelsesforstyrrelse?

Unngåelsesforstyrrelse, mer riktig kjent som Unngå personlighetsforstyrrelse (APD) eller engstelig personlighetsforstyrrelse, er en psykologisk tilstand preget av ekstrem sosial hemming og sjenanse.Mennesker som lider av denne tilstanden føler seg vanligvis veldig ukomfortable i offentlige situasjoner, og de har en tendens til å unngå sosialt samspill og kontakt med andre mennesker.Unngåelsesforstyrrelse er ikke det samme som antisosial personlighetsforstyrrelse, der mennesker fløyer sosiale regler og normer.

En rekke kriterier kan brukes til å identifisere unngåelsesforstyrrelser.Den første er tendensen til å unngå sosialt samspill, ofte med en bevissthet om at visse ting blir ofret ved å unngå kontakt med andre mennesker.Pasienter har også en tendens til å føle seg utilstrekkelige eller verdiløse, og de er motvillige til å få venner eller vokse nær mennesker fordi de er redde for å oppleve avvisning.Sosial hemming er et kjennemerke for unngåelsesforstyrrelse, og det er ekstrem følsomhet rundt andre menneskers tanker og handlinger.

Når noen med unngåelsesforstyrrelse samhandler med mennesker sosialt, kan han eller hun virke veldig sjenert og trukket tilbake.Pasienten blir ofte besatt av å evaluere sin egen oppførsel, til det punktet at pasienten sjelden snakker eller samhandler med andre av frykt for å bli dømt uverdig.Pasienter har også en tendens til å overanalysere andres handlinger, blåse opp ufarlige kommentarer til alvorlige overgrep mot karakter eller unnlater å tolke en uttalelse riktig.Noen ganger dukker tilstanden opp som svar på å bli isolert eller fremmedgjort av jevnaldrende, og i andre tilfeller oppstår den spontant.I begge tilfeller kan pasienten identifisere seg som en ensom, og uttrykke følelser av fremmedgjøring og misnøye.Unngåelsesforstyrrelse fører ofte til at folk bor alene, og det kan kombineres med ting som angstlidelser eller tvangslidelser.

Det er en rekke behandlingsmetoder til unngåelsesforstyrrelse som kan utforskes med en psykolog, psykiater eller annen psykisk helseprofesjonell.Omfattende individuelle terapitimer kan kombineres med gruppeterapi for å utforske den underliggende årsaken til lidelsen og måtene sosial angst og unngåelse kan tas opp på.Noen pasienter drar også nytte av bruken av medikamentell terapi i kombinasjon med andre former for terapi.Noen ganger kan pasienter trenge å se flere terapeuter før de finner en person og en behandlingsmetode som fungerer.