Hva er beta sitosterol?

Beta Sitosterol er en type fytokjemisk, klassifisert som en sterol, som forekommer naturlig i mange planter som en komponent i cellemembraner.Den kjemiske sammensetningen er veldig lik den for kolesterol med unntak av å inneholde en etylgruppe til.I motsetning til kolesterol, bidrar det imidlertid ikke til dannelse av arteriell plakett.Dette stoffet har faktisk vist seg å senke kolesterolnivået i serum hos mennesker.Det er også noen kliniske bevis som antyder at denne plantesterol kan ha ytterligere medisinske fordeler.

Når det gjelder evnen til å redusere kolesterolnivået hos mennesker, har Beta Sitosterol to forskjellige effekter i kroppen.For det første skal det bemerkes at plantesteroler fremmer fremstilling av kolesterol i leveren, akkurat som animalsk fett gjør.Imidlertid reduserer denne plantesterol sirkulasjonen av kolesterol i blodomløpet ved å hemme dens absorpsjon i tarmen med opptil 50 prosent.Den andre delen av den kolesterolsenkende prosessen observeres i den reduserte kapasiteten for lipoproteiner med lav tetthet til oksidasjon, noe som ellers ville føre til syntese og akkumulering av LDL-kolesterol, den "dårlige" typen.

Mens beta -sitosterol først og fremst er kjent for sine kolesterolreduserende egenskaper, har den også blitt studert for sine antioksidantkvaliteter.I denne forbindelse har dette stoffet vist seg å stimulere produksjonen av visse enzymer som er i stand til å beskytte celler mot oksidativ skade på grunn av frie radikaler.Andre studier indikerer at beta -sitosterol kan spille en rolle i å forhindre utvikling av visse kreftformer, nemlig tykktarm, prostata og brystkreft.Faktisk har in vivo eksperimenter vist at dette stoffet fremmer apoptose (død) i kreftceller, mens de lar sunne celler være intakte.Mekanismen bak denne effekten antas å stamme fra å regulere aktiviteten til proteinfosfatase A2.

Forskere har også oppdaget at beta -sitosterol kan bidra til å redusere utvidelsen av prostata, samt forbedre volumet og hastigheten på urinstrømmen.Dette stoffet blir også studert for sin potensielle anvendelse for å håndtere kroniske inflammatoriske tilstander.Ytterligere studier er fokusert på de immunstøttende egenskapene til denne plantesterolen siden de innledende studiene har vist at det øker produksjonen av lymfocytter og aktiviteten til naturlige morderceller hos mennesker.

Naturlige kilder til beta-sitosterol inkluderer hvetekim, risklang,Saw palmetto, avokado og visse busker, for eksempel havtorn.Det finnes også i svarte spisskummenfrø, gresskarfrø, linfrø, peanøtter og soyabønner.Forsterkede kostholdskilder inkluderer maisolje og margarin.