Hva er bioelektrisk impedansanalyse?

Bioelektrisk impedansanalyse (BIA) er en enkel, rask måte å beregne estimert kroppsfett.I bioelektrisk impedansanalyse føres en veldig liten elektrisk strøm gjennom testemnets kropp.BIA-skjermer måler faktisk det totale kroppsvannet i en persons kropp.

Det totale kroppsvanntallet brukes til å beregne en persons fettfrie kroppsmasse.Den magre kroppsmassen trekkes deretter fra testemnets vekt.Resten er det totale kroppsfettet.

Kroppsfettmålingen uttrykkes som en persons totale kroppsmasseindeks (BMI).BMI indikerer forholdet mellom mager muskel og kroppsfett.En BMI på 18,5 til 24,9 anses generelt som normal.

Hvis en persons BMI er under 18,5, kan den personen være undervektig.Generelt betyr en BMI på 25 til 29,9 at testemnet er overvektig.En BMI på 30 eller høyere indikerer typisk overvekt.

For å fullføre bioelektrisk impedansanalyse måles impedansen til den lille strømmen som føres gjennom kroppen.Vann leder strøm og finnes i magert kroppsvev.Kroppsfett, eller fettvev , inneholder ikke vann og er en dårlig leder av elektrisitet.Som et resultat vil mager kroppsmasse ha en lavere impedans enn kroppsfett.

Mengden av strømmen som brukes i BIA er så liten at testemnet ikke vil føle det.I USA konkluderte et nasjonalt institutt for helsekonferanse med at den elektriske strømmen som brukes i BIA generelt er trygt for de fleste.Konferansuttalelsen bemerket at det ikke ble fullført noen testing på personer med implanterte hjertestemper, bedre kjent som pacemakere.

Disse inkluderer fysisk informasjon som høyde, vekt, kroppstype, etnisitet og alder.Livsstilsinformasjon, som treningsnivå og generell helse, er også nødvendig.

Flere andre faktorer kan endre resultatet av en bioelektrisk impedansanalyse.Personens nåværende hydreringsnivå og hudtemperatur kan endre testresultater.En test som er tatt ned kan ha forskjellige resultater enn en test fullført med en person som står opp.

BIA Monitor-typer inkluderer håndholdte versjoner og skalaer.Disse bærbare alternativene har vært allment tilgjengelige siden 1980 -tallet.Tidligere versjoner av disse kommersielt tilgjengelige BIA -modellene ble sett på som upålitelige.

Teknologiske forbedringer tillater dagens bioelektriske impedansanalyse -monitorer for å gi mer nøyaktige resultater.Bærbare modeller finnes ofte i helsestudioer, og kan enkelt kjøpes av enkeltpersoner.Mer komplekse modeller som fester elektroder til hender og føtter finnes vanligvis på et medisinsk kontor, eller andre profesjonelle omgivelser.