Hva er biorhythm?
En biorytme er en teoretisk prosess som menneskekroppen og sinnet er regulert i henhold til faste mønstre.Biorytmer skilles vanligvis inn i tre distinkte grupper: de emosjonelle, mentale og fysiske syklusene.Klassisk sett er lengdene på disse syklusene henholdsvis 28 dager, 33 dager og 23 dager.
Beregning av ens biorytmer oppnås ved å dele antall dager en person har levd av biorhythm -syklusen en beregner.Resten representerer hvor langt inn i dagens syklus en er.Biorhythmes antas å følge en vanlig bølge, oscillerende frem og tilbake over syklens lengde.På den første dagen av ens syklus antas man å være på et optimalt funksjonsnivå, mens en person på lavt punkt blir sett på som å være på hans eller hennes verste mulige nivå av funksjonell evne.
Praksisen med å spore kroppens kroppBiorhythm stammer fra slutten av 1800-tallet, da en rekke leger begynte å observere det de oppfattet som gjentatte sykluser i en rekke plager og svakheter i immunsystemet.Selv om det er vitenskapelige bevis for en rekke biologiske sykluser - for eksempel døgnrytmen som regulerer kroppens forståelse av en dag, eller en kvinnes menstruasjonssyklus - er overgangen fra disse kjente rytmene til en mer generalisert affektiv biorytme omstridt av mange forskere.Kritikere påpeker at lengdene på syklusene ser ut til å være noe vilkårlige, at det er svært usannsynlig at en biorytme ville være den samme for alle mennesker, at de fleste "bevis" som presenteres faktisk er bare anekdotisk, og at en rekke andre nøkkelAntagelser ser ut til å bli tatt som sprang av tro snarere enn basert på harde fakta.
En rekke bedriftsenheter bruker biorytmefaktorering for å avgjøre når de ansatte vil være på sitt beste og minst sannsynlig å gjøre feil.En rekke flyselskaper, for eksempel, har eksperimentert med eller bruker for øyeblikket biorhythm -sporing for å indikere dagene som pilotene deres trenger for å bruke ekstra energi på å opprettholde konsentrasjon og oppmerksomhet, for å kompensere for en EBB i sin biorhytme.
Det finnes mange programmer for programvare for å hjelpe folk med å spore biorytmer, basert på fødselsdatoen og den nåværende datoen.Disse programmene lar brukerne projisere fremover for å se når deres optimale aktivitetsdager vil være - spesielt når alle tre syklusene stiller seg opp på et høyt funksjonsnivå.Noen klokker, personlige digitale assistenter (PDA), mobiltelefoner og andre bærbare enheter inkluderer også rudimentære biorhythm -kalkulatorer.