Hva er bursitt?

Bursitt er en vanlig sportsrelatert skade og kan også være en yrkesfare hvis en personjobb krever repeterende bevegelser over lengre perioder.En bursa er en væskefylt sekk inne i leddet.Det ligger mellom et leddben og muskelen eller senen som dekker det, og fungerer som polstring eller en sjokkabsorberende, og beskytter bløtvevet mot skader på grunn av friksjon mot det harde beinet.Ved kraftig eller repeterende bevegelse kan friksjonen av beinet på bursaen forårsake betennelse i sekken, noe som fører til smerter og hevelse.Denne tilstanden kalles bursitt og kan oppstå i et hvilket som helst ledd.Skuldre, knær og albuer er de vanligste stedene i denne tilstanden.

Vanlige bursitt er forårsaket av overforbruk av muskelen som dekker bursaen, men smittsomme bursitt er en tilstand der bursaen selv blir smittet.Hvis smertene ledsages av feber eller hovne kjertler, kan det være en infeksjon.Slike tilfeller bør behandles av en medisinsk fagperson, vanligvis med antibiotika hvis det er forårsaket av bakterier.Å hvile den utførte leddet er kritisk, siden ytterligere anstrengelse kan forårsake mer skade som kan ta lengre tid å leges eller kreve mer invasive behandlinger.Icing det påvirkede leddet vil både redusere hevelsen og sløve smertene, men vil også redusere sirkulasjonen til leddet.Aktuelle hudkremer som inneholder menthol kan redusere smertene og øke sirkulasjonen til området, og er ofte å foretrekke fremfor is i denne situasjonen.

Vanlige tilfeller behandles med antiinflammatorier og noen ganger med et skudd av kortison direkte i leddet.Langvarig bruk av kortison kan skade brusk og tømme beinene til mineraler, så denne behandlingen brukes sparsomt.Folk kan redusere sjansene for bursitt ved å strekke ledd som er utsatt for tilstanden;Dette forlenger muskelen og senene og gir dem mer slakk, noe som gjør det mindre sannsynlig at bursaen vil bli irritert av friksjon mot beinet.