Hva er katolsk meditasjon?

Katolsk meditasjon er forskjellig fra meditasjonsteknikker som er kjent for folk flest.I østlige tradisjoner søker man å tømme sinnet om å distrahere tanker for å søke indre ro og en fredelig avslapning.Over hele verden engasjerer utøvere av forskjellige religioner og kulturer meditasjon for å komme til en dypere forbindelse med deres tro. Den katolske teknikken er aktiv, engasjerende bønn og søker en dypere forståelse og forbindelse med den kristne Gud.

De fleste tenker på bønn som ber om en tjeneste eller et bestemt resultat.Katolsk meditasjon er mer beslektet med ettertanke.Det kristne kaller de gledelige, strålende og sorgfulle mysteriene i rosenkransen, følger Kristi liv fra kunngjøringen om hans fødsel gjennom hans korsfestelse.Som folk sier rosenkransbønnene, konsentrerer de seg om disse hendelsene.For mange katolikker er rosenkransen den eneste meditasjonen de praktiserer regelmessig.

Katolsk meditasjon fokuserer på nøye utvalgte temaer eller skrifter som hjelper til med å fokusere tanker og bønner.De kan bli funnet på nettet, der organisasjoner og kirkeprogrammer kan gi dem, eller personen som mediterer, kan velge noen få emner individuelt fra Skriftlesninger.Mange katolikker liker å følge den månedlige liturgien i kirken.Å holde et bønnejournal kan være en god måte å ikke bare huske hvilke fag som har blitt besøkt, men også spore progresjonen av religiøs forståelse.

så.Uansett hvilket sted det er, enten hagen eller et rom med en behagelig stol, stearinlys og andre avtaler, bør det være egnet for katolsk meditasjon.En dedikert tid hver dag brukt i ettertanke og bønn har vist seg å lindre stress og bidra til å gjenopprette troen.Den tradisjonelle holdningen sitter med hender enten håndflaten ned i fanget eller brettet, og hodet bøyd litt på en respektfull måte. Det er fire trinn de fleste følger når de driver med strukturert katolsk meditasjon.Først forestiller de seg at de er i Guds nærvær og plasserer seg i det guddommelige.De ber om hjelp til å tenke på meditasjonsemnet og for å oppnå dypere forståelse og forbindelse med det åndelige.På dette tidspunktet konsentrerer de seg om skriftlig passasje og utforsker dens betydning og hvordan det kan forholde seg til spørsmålene de har i sine egne liv.Til slutt sier de en høsttakkefest for veiledning de kan ha fått. Medlemmer av de fleste religioner praktiserer en form for meditasjon.De mest kjente er buddhister, men sikhene og hinduene i India, så vel som de jødiske og indianere driver også med kontemplative aktiviteter.De søker ikke bare psykisk fred, men en større bevissthet om både deres respektive tro og den menneskelige tilstanden for øvrig.