Hva er kristen meditasjon?

Christian Meditation er en type fokusert refleksjon og bønn utført av medlemmer av den kristne troen, enten alene eller i en gruppe omgivelser.Slik meditasjon er ofte rettet mot å utvikle og styrke et personlig forhold til Gud gjennom bevisst kontemplasjon av spesielle aspekter av kristen tro.Noen typer kristen meditasjon er hovedsakelig basert på stille bønn og refleksjon om livet og tilknytning til Gud.Andre metoder kan være noe mer strukturert og involvere intenst fokus på en bestemt passasje fra Bibelen eller på en bestemt bønn.Mens kristne oppfordres til å delta i en slik meditasjon gjennom det liturgiske året, er det noen spesifikke tider, for eksempel fasten, hvor en sterkere vektlegges legges på refleksjon og meditasjon.

Mye av kristen meditasjon er et uformelt, men viktig aspekt av vanligKristen bønn.Kristne forventes å reflektere over Guds kjærlighet og guder vil, med sikte på å utvikle en bedre forståelse av og en nærmere forbindelse til Gud.De forventes også å reflektere over sine egne liv, inkludert deres synder og mangler, for å bestemme hvordan de kan komme nærmere Gud.Å engasjere seg i slik meditativ praksis gjør at kristne nærmere skal samkjøre sine egne liv med Guds vilje.Kristen meditasjon er i stor grad basert på å utvikle større enhet mellom Gud og individet gjennom fokusert ettertanke på begge.En kan for eksempel meditere på spesifikke bønner eller bibelpassasjer hver dag.Mange velger å følge bønnebøker som inkluderer daglige emner som de skal meditere.Det er til og med noen lydprogrammer som er ment å lede mennesker til en dypt avslappet og kontemplativ tilstand og å gi bestemte emner til refleksjon.Slike programmer kan være nyttige ved å gi mennesker forskjellige aspekter av deres tro og liv å vurdere.

Mens kristne oppfordres til å delta i kristen meditasjon med jevne mellomrom gjennom året, er det spesifikke tider når meditasjon anses å være spesielt viktig.Utlånt og advent, spesielt, er tider hvor folk oppfordres til å meditere på forholdet til Gud.Under fasten blir folk ofte oppfordret til å meditere på Jesu offer og på sine egne liv og synder, og å prøve å samkjøre seg nærmere med Gud.Under advent fokuserer kristen meditasjon ofte på Jesu fødsel og å forberede seg på den eventuelle Jesu komme.