Hva er kronisk nød?

Kronisk nød er en tilstand som er preget av en tendens til å utvikle negative følelser og holdninger.Det er ikke helt en depresjon eller en mental tilstand, men kronisk nød kan ha en negativ innvirkning på helsen.Flere studier på kronisk nød har også vist at det er relativt enkelt å identifisere, noe som får forskere til å gjennomføre studier om hvordan kronisk nød forholder seg til flere medisinske tilstander og resultatene deres.

Noen mennesker anser kronisk nød for å være en personlighetstype.Noen med kronisk nød er ikke nødvendigvis i en konstant nødstilstand, men han eller hun har et stort antall negative følelser som frustrasjon, sinne, bekymring og dysterhet, eller er utsatt for å utvikle disse følelsene.Han eller hun kan også ha en veldig negativ holdning til livet.Noen med kronisk nød er imidlertid ikke i en depresjonstilstand som vil kreve medisinsk behandling og evaluering;Det er mer som en sinnstilstand.

Forskning ser ut til å antyde at mennesker som er utsatt for kronisk nød kanskje ikke er så sunne som mennesker med mer muntre syn på livet.Kronisk nød, for eksempel, ser ut til å føre til at pasienter har mindre positive resultater etter operasjonen, spesielt når det gjelder hjertepasienter.Det ser også ut til å bidra til kognitive svekkelser i alderdommen, og selv om det ikke kan forårsake tilstander som Alzheimers sykdom, kan det absolutt bidra til dem.

som enhver annen personlighetstype, kan kronisk nød gjenkjennes og håndteres, og folk kan taHandling for å kompensere for å være utsatt for negative følelser.Mange leger anbefaler regelmessig trening og sosialt samvær for personer med en "type D" -personlighet, i håp om at aktivitet vil stimulere mer positiv tenking i tillegg til å holde folk sunne.Personer med kronisk nød kan også oppfordres til å aktivt oppsøke ting som interesserer eller begeistre dem.

Mange mennesker takler kronisk nød ganske godt, og fører sunne, lykkelige, vellykkede liv.Andre kan bli bytte for sin personlighetstype, og gjøre et negativt livssyn til et negativt liv, og disse personene kan ha økt risiko for visse aldersrelaterte helseproblemer.Ved å være klar over en tendens til å utvikle negative følelser, kan mennesker motvirke rollen som kronisk nød spiller i livet, og fokuserer på å utvikle sunne forhold og vaner som fremmer langsiktig god helse.