Hva er klinisk angst?

Alle som noen gang har bekymret seg for en kommende test eller frettet over å møte noen nye, har opplevd en form for angst.Klinisk angst refererer imidlertid til en vedvarende psykologisk tilstand som manifesterer seg i en rekke fysiologiske symptomer.Disse inkluderer nervøsitet, bekymring, problemer med å sove og noen former for kognitiv dysfunksjon, opp til og med panikk eller angstanfall.

Generalisert angstlidelse (GAD) er den kliniske diagnosen for gjennomgripende angst hos et individ.De uten GAD kan fortsatt oppleve angst, noen ganger alvorlige til tider, men hvis tilstanden er isolert eller sjelden, er en diagnose av GAD sjelden.Man bør søke legens hjelp til å diagnostisere eller behandle GAD hvis tilstanden vedvarende forstyrrer kvaliteten på ens liv.

Klinisk angst kan påvirke menn eller kvinner, og kan begynne så tidlig som ungdomstiden eller utvikle seg i en moden voksen.Åpenbare symptomer er overdreven bekymring eller nervøsitet, men andre er også vanlige.Disse inkluderer søvnforstyrrelser, irritabilitet, problemer med å konsentrere seg, tretthet, muskelspenning og rastløshet, blant andre.Det er ingen spesifikk kur for klinisk angst, og det er heller ikke en spesifikk medisinsk test som kan diagnostisere den nøyaktig.En psykiater er generelt den typen lege som vil diagnostisere eller behandle klinisk angst, selv om en psykolog kan ha omfattende trening og erfaring med tilstrekkelig til å gjøre det.Enten legen kan anbefale endringer i livsstil, psykoterapi og/eller medisiner mot angst.Anti-depressiva medisiner er ofte foreskrevet siden depresjon ofte følger med klinisk angst.

Homeopatiske behandlinger kan innebære analyse av ens livsstil i håndteringen av stress- eller triggerfaktorer, for eksempel forhold, arbeid eller skole.Noen hevder at kosthold og trening spiller den største faktoren for undertrykkelse av klinisk angst.Andre korreksjonsmetoder inkluderer avslapningsbånd, pusteøvelser og meditasjon.Personer diagnostisert med GAD bør generelt unngå alkohol, søppelmat eller forhold som sannsynligvis vil føre til bekymring eller stress.

Klinisk angst kan gi angstanfall, også kalt panikkanfall, som er episoder med ekstrem angst som man ikke kan forutsi eller forsom det kan være en triggerfaktor.Disse episodene varer vanligvis fra 5-15 minutter stykket og kan være ledsaget av alvorlig risting.Under et angstanfall kan en person oppleve en følelse av forestående undergang eller død uberettiget av omstendighetene og som er uforståelig for de rundt dem.