Hva er kognitiv tilbakegang?

Kognitiv tilbakegang refererer vanligvis til et progressivt tap av kognitiv eller mental evne assosiert med aldring.Mens hjernen utvilsomt endres når kroppen eldes som helhet, er det ikke bare ett eneste mønster for effekten av aldring på alle kognitive evner.Oftest er mental aldring assosiert med generelt ufarlige hukommelsesproblemer og glemsomhet.Andre endringer som kan oppstå med kognitiv nedgang inkluderer reduksjoner i reaksjonstid, språkkunnskaper og visuell-romlig evne.For de fleste eldre blir denne nedgangen betraktet som en normal del av aldringsprosessen og er ikke en indikasjon på en sykdom som Alzheimers.

Nedgang i minnet blir ofte sitert som ett trekk ved kognitiv tilbakegang.Vanligvis er hukommelsestapet tregt eller ikke-eksisterende gjennom 60 år og kan akselerere etterpå, spesielt etter fylte 70 år. I en alder av 70 år har bare rundt 40 prosent av mennesker hukommelsen de hadde i trettiårene.De andre 60 prosentene har en viss hukommelseshemming, en tilstand som noen ganger omtales som godartet senescent glemsomhet, og det påvirker ikke problemløsing eller språkferdigheter.I en alder av 70 år kan rundt 30 prosent av den nedsatte gruppen være i de tidlige stadiene av Alzheimers.

redusert minne på grunn av aldring påvirker vanligvis bare korttidsminnet.Dette kan gjøre det vanskeligere for mennesker med kognitiv nedgang å absorbere ny informasjon, spesielt når det formidles muntlig.Langtidsminne, eller minner som er mange år gamle, er ikke vanligvis berørt.Noen eldre mennesker kan til og med huske langsiktige minner bedre enn da de var yngre.

Som korttidsminne, begynner generelle kognitive evner som planlegging og problemløsing også å avta rundt 60 år, med nedgangen blir raskere etter 70. Ikke alle opplever de samme egenskapene til kognitiv tilbakegang, og og og ogNoen opplever ingen symptomer i det hele tatt eller til og med en forbedring.Mens årsakene til dette ikke er klart, har de sannsynligvis å gjøre med utdanningsbakgrunn, genetikk og miljø.Nedsatt søvn kan være mer vanlig, ettersom mer fysiske klager gjør langvarig og behagelig søvn vanskeligere.Andre aldersrelaterte endringer i hjernen kan gjøre søvn mindre avslappende.

Det har blitt diskutert om generell intelligens påvirkes av kognitiv tilbakegang.Mens ikke -verbal intelligens ser ut til å avta med alderen, har verbal intelligens vanligvis en tendens til å forbli stabil.Andre tester viser at noen aspekter ved kognitiv ytelse kan bli bedre med alderen.Det som virker mest klart, er at aldrende mennesker kan fortsette å lære og oppnå når de blir eldre, når de er i god generell helse og i et stimulerende miljø.