Hva er medfølelsesutmattelse?

Medfølelsesutmattelse er en tilstand der en person gradvis blir mindre medfølende mot en viss medisinsk eller sosial omstendighet.Dette er vanligvis forårsaket av gjentatt eksponering for lidelse eller smerter over en periode, noe som er vanlig blant omsorgsarbeidere og annet helsepersonell.Bortsett fra mangel på medfølelse, kan personen som lider av medfølelsesutmattelse også miste håpet og synes det er vanskeligere å oppleve glede av å hjelpe en pasient eller person som trenger omsorg.Behandling for medfølelsesutmattelse innebærer rådgivning enten individuelt eller i gruppeinnstilling.

Mange yrker har økt risiko for å lide av medfølelsesutmattelse.For eksempel kan redningsarbeidere som gjentatte ganger må hjelpe mennesker i vanskelige situasjoner, bli mindre medfølende overfor menneskene de prøver å redde.Tilstanden ble opprinnelig diagnostisert i en gruppe sykepleiere, men har siden vist seg å påvirke et bredt spekter av yrker, inkludert leger, lærere, rådgivere og veterinærer.Det er mest vanlig blant mennesker hvis yrke innebærer å ta vare på syke, syke eller skadde mennesker.

Det primære symptomet på tilstanden er en redusert sympati for en situasjon som vanligvis vil påkalle medfølende følelser.Det er imidlertid andre som kan ha større effekt på den lidende hverdagen.Disse kan omfatte en økning i stress- eller angstnivåer, en følelse av håpløshet og en vilje til å bli isolert fra venner og familie.Den lidende kan også synes det er vanskelig å konsentrere seg og ha problemer med å formidle følelsene sine.

Behandling innebærer vanligvis rådgivning for å finne ut hva som forårsaker problemet og hvordan det kan løses.Den nøyaktige behandlingen vil avhenge av individets følelser og situasjon.I de fleste tilfeller er det overordnede målet å hjelpe personen til å vende tilbake til jobben sin med et økt ønske om å hjelpe menneskene som er syke eller trenger omsorg.Terapi av en trent profesjonell er viktig for fremtidens syn på noen som lider av medfølelsesutmattelse, som også ofte kalles empatiutmattelse, da det kan føre til alvorlig depresjon og andre psykiske problemer.

Selv om medfølelse er en tilstand som vanligvis påvirker individerDet er også noen bevis for at det kan påvirke hele land eller regioner.Dette kan sees når gjentatt eksponering for en tragisk nyhetshistorie gjør at allmennheten ikke kan føle medfølelse overfor ofrene.Det samme kan observeres når en bestemt veldedighet bruker medfølende annonser i lang tid.