Hva anses som en normal hjerterytme?

En av de enkleste kroppsfunksjonene å måle er hjertefrekvensen eller pulsen, som er antall ganger hjertet slår per minutt.Den normale hjertefrekvensen, også kalt hvilehastigheten, kan måles etter at pasienten har hvilt i 10 minutter.Faktorer som alder, kjønn og kondisjonsnivå spiller inn når du bestemmer en person normal puls.Vanligvis bør en voksen imidlertid ha en hvilepuls på 60 til 100 slag per minutt.

Den normale hjertefrekvensen for fostre er høyere enn det.Fosterbevegelse kan øke hjerterytmen midlertidig.Når moren opplever sammentrekninger, kan fosteret vise en dråpe i puls.Et område fra 120 til 160 slag per minutt regnes som en normal hjerterytme mens du er i livmoren.Dette kan indikere at fosteret vokser godt og ikke er i nød.

I løpet av det første leveåret utvides det normale hjertefrekvensområdet til 100 til 160 slag per minutt.En litt lavere hjerterytme på 60 til 140 er typisk hos barn i alderen en til 10 år.Avvik fra normal hjerterytme for barn kan være forårsaket av anemi, feber eller pusteproblemer.

Begynner omtrent 11 år og fortsetter i voksen alder, legger den normale hjertefrekvensen seg til 60 til 100 slag per minutt.Idrettsutøvere har ofte pulser under dette området, med alt fra 40 til 60 slag per minutt akseptabelt.Hvis en person ikke er en godt trent idrettsutøver og har en hjertefrekvens i dette området, kan det imidlertid indikere et alvorlig helseproblem.

Den typiske hvilepuls er den samme for menn og kvinner.Kjønn kommer inn i å bestemme den maksimale hjerterytmen, som brukes til å overvåke intensiteten til fysiske treningsøkter.For å beregne den normale hjertefrekvensen for menn under trening, trekker du mans nåværende alder fra 220. Resultatet er pulsen han bør strebe etter å opprettholde mens han trener.Trekk 88 prosent av en kvinnesalder fra 206 for å bestemme hennes maksimale hjertefrekvens.

Faktorer som fysisk aktivitet, stress og ekstrem varme kan midlertidig øke pulsen over normalområdet.Overdreven vekt, røyking og bruk av visse medisiner kan forårsake en langvarig økning i hjerterytmen.En langsiktig høyde i hjerterytmen kan være grunn til bekymring, akkurat som en usedvanlig lav hjertefrekvens kan være.Pasienter som merker en fortsatt eller ekstrem endring i hjertefrekvensen, bør konsultere legene sine så snart som mulig for å utelukke helseproblemer som anemi, infeksjon eller inflammatorisk sykdom.