Hva anses som overdreven tretthet?

Overdreven utmattelse er et unormalt nivå av tretthet.Det er normalt at en person føler seg trøtt fra tid til annen, spesielt på slutten av en hard dags arbeid, men noen mennesker føler seg slitne mesteparten av tiden.For eksempel kan en person med overdreven utmattelse føle seg trøtt når han våkner om morgenen og takler tretthet gjennom sin tid;Han kan også føle seg ikke i stand til å mønstre energien for hverdagslige oppgaver så vel som aktiviteter han vanligvis liker.Årsakene til overdreven tretthet kan være mange og varierte.For eksempel kan en person kjempe med ekstrem utmattelse på grunn av alt fra depresjon og søvnløshet til nyresykdom og fibromyalgi.

Et individ som er overdreven utmattet, kan føle seg utmattet kroppslig så vel som mentalt.For eksempel kan en person som har å gjøre med ekstrem utmattelse synes å følge med normale oppgaver vanskelig.Han kan ha en vanskelig tid med å håndtere ting som matlaging og rengjøring, og han kan til og med føle seg for sliten til å utføre personlige omsorgsoppgaver.For eksempel kan enkle oppgaver som å kamme håret og barberingen virke slitsom når en person har å gjøre med overdreven tretthet.Ofte føles en person med dette utmattelsesnivået som om han drar gjennom dagen i stedet for å være energisk i minst en del av det.

I mange tilfeller gjør overdreven tretthet det vanskelig for en person å delta i sosiale aktiviteter.For eksempel kan en person som normalt liker å være sentrum for oppmerksomheten ha problemer med å mønstre energien til å delta på en fest hvis han er for trette.På samme måte kan en person som arbeider med overdreven tretthet ikke ha energi til å leke med sine barn eller barnebarn så ofte han vil.

Ofte bemerker en person som har å gjøre med ekstrem utmattelse, ikke bare en følelse av fysisk utmattelse, men også en av mental utmattelse.For eksempel kan utmattelsen hans forstyrre hans evne til å konsentrere seg om arbeidsoppgaver eller skolearbeid.Han kan også ha problemer med å ta beslutninger eller demonstrere entusiasme.

Det er mange forhold som kan forårsake overdreven tretthet.Et individ kan lide av det i forhold til en søvnforstyrrelse, depresjon, kronisk utmattelsesforstyrrelse eller sykdom som påvirker immunforsvaret.Noen ganger kan ekstrem tretthet også være et symptom på organsvikt.Siden overdreven tretthet kan være et symptom på en alvorlig helsetilstand, kan en person gjøre det bra å søke legens råd hvis det vedvarer.