Hva anses som normal morgensyke?

Morgensykdom er en tilstand som rammer mellom 50 og 75 prosent av gravide.Til tross for navnet, kan morgensyke oppstå når som helst.Noen kvinner kan oppleve morgensyke hele dagen.Symptomer på normal morgensyke inkluderer vanligvis kvalme og mulig oppkast.Gravide opplever typisk morgensyke mellom sjette og 12. uker av svangerskapet.

Blodsukkernivåer og hormoner spiller en rolle i normal morgensyke.Gravide kvinner opplever en bølge i hormoner som progesteron og humant korionisk gonadotropin som mange forskere mener påvirker fordøyelsessystemet.Siden blodsukkernivået vanligvis er på sitt laveste om morgenen, er det når mange kvinner opplever deres alvorligste kvalme symptomer.

Den gode nyheten om morgensyke er at det ikke varer evig.Normal morgensykdom rydder vanligvis opp på egen hånd ved andre trimester.Hvis det ikke gjør det, bør en lege konsulteres fordi andre trimester morgenkvalme kan indikere et mer alvorlig problem.

I mellomtiden kan gravide ta skritt for å lindre morgensyke.I stedet for å spise tre store måltider per dag, kan det hende at gravide ønsker å spise mindre måltider oftere.Å drikke små mengder vann, sitronade eller andre væsker i løpet av dagen kan bidra til å forhindre dehydrering.Kvalme kan lettes ved å spise brus -kjeks, potetgull eller vannmelon.Å snuse sitroner eller ingefær kan også hjelpe.

Lett trening kan bidra til å lindre symptomene på normal morgensyke.Noen mennesker foreslår å ta vitamin B6 for morgensyke, men kvinner bør først sjekke med en lege for den anbefalte dosen.Å ha på seg et akupressurbånd beregnet på bevegelsessyke kan også bidra til å lette kvalmen.

Gravide kvinner som opplever morgensyke, bør ikke spise store, tunge måltider eller krydret mat.De skal heller ikke legge seg umiddelbart etter å ha spist.Hvis matlukt bidrar til kvalmen, bør de be noen andre om å håndtere matlagingen til morgensykefasen går.

Normal morgensyke er ikke skadelig for den vordende moren eller babyen.I noen tilfeller kan imidlertid en mer alvorlig tilstand som kalles hyperemesis gravidarum utvikle seg.Symptomer på denne tilstanden inkluderer overdreven kvalme og oppkast, feber og smerter.

Kvinner som har problemer med å holde maten nede, ha morgensyke etter den 13. graviditetsuken, eller oppleve noen av symptomene på hyperemese gravidarum bør ringe en lege umiddelbart.I mange tilfeller er hyperemeisis gravidarium mildt og kan behandles med antacida og kostholdsrestriksjoner.Noen ganger er sykdommen mer alvorlig og kan kreve sykehusopphold for å sikre at moren får nok væsker.