Hva er dødsangst?

Dødsangst refererer vanligvis til følelser av frykt eller panikk som oppstår ved tanken på døden eller når de blir møtt med gjenstander, bilder eller konsepter relatert til døende.På noen måter kan dette være en ganske normal og sunn respons på begrepet døende;De fleste mennesker, på et eller annet nivå, har frykt for døden.Dødsangst kan i noen tilfeller være ekstrem, der en person naturlig evne til å undertrykke eller overstyre denne frykten blir kompromittert på noen måte.Når dette skjer, kan folk synes det er vanskelig å gjøre daglig aktivitet og oppleve at frykten eller panikken deres kommer i veien for deres normale liv.

Generelt refererer angst til følelser av panikk eller bekymring, noen ganger assosiert med frykt, detkan være forårsaket av en rekke forskjellige kilder.Dødsangst er på noen måter en av de vanligste og rasjonelle fryktene for mange mennesker, siden det er noe ukjent og uunngåelig.Det er noen teorier innen psykologi som indikerer at alle på et eller annet nivå opplever dødsangst og en generell frykt for død.De fleste klarer imidlertid å presse den frykten ned eller finne måter å takle og ignorere den, ofte gjennom fokus på praktiske bekymringer som arbeid, familie og hobbyKraftig at det ikke kan ignoreres og i stedet begynner å påvirke en persons hverdag.Dette økte nivået av angst og frykt er ofte forårsaket av en eller annen type hendelse, for eksempel en nesten dødsopplevelse eller en kjæres død.En slik hendelse bringer noen nærmere virkeligheten av død og døende, noe som da kan gjøre det vanskeligere for den personen å undertrykke sin naturlige dødsangst.Noen ganger kan dette oppstå uten noen umiddelbar hendelse eller forårsake å peke på, noe som kan være vanskelig å i utgangspunktet forstå.

Dødsangst er ofte assosiert med

Thanatophobia

som er en frykt for død, eller nekrofobi som er en frykt for dødeller døde ting.Alle disse er ofte bundet sammen for noen som opplever denne typen angst, noe som kan omfatte følelser av frykt og panikk når de tenker på død eller konfrontert med noen eller noe som er død.Terapi brukes ofte som en måte å hjelpe til med å håndtere og gå utover dødsangst, og involverer ofte forsøk på å bedre forstå kilden til frykten og konfrontere den.Dette kan hjelpe noen ikke bare å forstå hvor panikken deres kommer fra, men også til slutt overvinne den frykten og gjenkjenner deres iboende evne til å undertrykke den.