Hva er utmattelse av diabetes?

Diabetes utmattelse er resultatet av en forskjell i ens blodsukker.Kroppen trenger hormonet insulin for å transformere glukose, en type sukker i blodet, til energi.Når kroppen har vanskeligheter med metabolisme, strømmer sukker gjennom blodstrømmen som ukonvertert energi.Dette fører til at kroppen har en utilstrekkelig mengde energi, noe som forårsaker utmattelse.Diabetesutmattelse kan være både mental og fysisk og er et tidlig varselstegn på diabetes.

Personer som lider av fysisk tretthet vil ikke være i stand til å bevege muskler som de normalt ville gjort.Fysisk tretthet kan eksistere i armer eller ben eller i hele kroppen.En fysisk utmattet person må legge frem betydelig anstrengelse for å fullføre daglige aktiviteter.

Diabetes utmattelse kan også påvirke en person mentalt.Med mental tretthet er en person alltid sliten og håper å sove hele tiden.I tillegg til en følelse av døsighet, kan mental tretthet føre til mangel på konsentrasjon.Andre symptomer som ofte er assosiert med utmattelse av diabetes inkluderer overdreven tørst og sult, sammen med behovet for å hele tiden gå på do, nedsatt syn og hudirritasjoner.

Tretthet forekommer hos individer med diabetes type 1 når bukspyttkjertelen ikke er i stand til å produsere noe insulin overhodet.Blod inneholder glukose, men insulin er ikke tilgjengelig for å tas inn av celler.Personer som lider av diabetes type 2 får ikke nok insulin til å imøtekomme kroppens behov, noe som også forårsaker tretthet.Diabetesutmattelse kan også føres til av tilstander inkludert overvekt, nyresykdommer, hypertensjon og koronarsykdom.

Når et persons blodsukkernivå holder seg konstant, vil følelsen av utmattelse avta.Hvis en person lider av utmattelse av diabetes, er det livsstilsendringer han kan gjøre ved begynnelsen av diabetes.En person kan kaste ekstra kilo til den kommer til sin rette kroppsvekt.Andre endringer en person kan gjøre inkluderer å spise et sunt kosthold, trene og få nok søvn.

I tilfeller når livsstilsendringer ikke fungerer, kan det hende at en person trenger å ty til andre metoder.Dette kan omfatte orale medisiner eller insulinskudd.I løpet av mer avanserte tilfeller av utmattelse av diabetes, må en person fortsette å spise ordentlig, trene og få rikelig med søvn.

Ytterligere teknikker for å bekjempe tretthet inkluderer avslapningsteknikker.Å meditere, visualisere positive bilder og øve pusteøvelser hjelper til med å senke stressnivået og senke blodtrykket.Å opprettholde en positiv holdning og akseptere tilstanden kan også bidra til å bekjempe tretthet.