Hva er frigjort sorg?

Disenfranchised sorg beskriver smerter over et tap som ikke er lov til å uttrykkes på grunn av samfunnskonsepter, fordommer eller enkel misforståelse.Det kan oppstå når en elsket person eller forhold som ikke var kjent om, går tapt, eller når tapet skjedde på en uvanlig måte.Mange psykologer er enige om at det er viktig å sørge åpent og søke støtte når de går gjennom en sorgperiode;Hvis en person lider av frigjort sorg, kan han eller hun kanskje søke hjelp fra en profesjonell når kjære ikke kan eller ikke vil lytte eller forstå.

Abort og spontanabort er to vanlige situasjoner som kan forårsake franchised sorg.Kvinner som har aborter, kan feilaktig antas å ikke føle seg opprørt eller triste over situasjonen, eller kan møte en ærlig mangel på medfølelse fra noen av dem som er uenige i abort generelt.I en spontanabort kan kvinnen som har mistet babyen forventes å komme seg videre, ettersom babyen ikke en gang hadde blitt født ennå.Menn som er involvert i begge situasjoner blir ofte helt oversett, følelsene av tap eller sorg antatt å være mindre, da de faktisk ikke bar babyen.

Disenfranchised sorg kan oppstå over tapet av en person eller forhold som ikke ble godkjent av den sørgende Partys -familien og vennene.I et intolerant klima kan en sørgende person ikke ha noe utløp for å uttrykke smerter over den homofile partneren hans eller hennes familie avvist, den andre ektefellen som barna aldri likte, eller til og med den utenomekteskapelige partneren som aldri ble avslørt.I disse situasjonene blir det viktig å søke hjelp andre steder, for eksempel fra en terapeut eller anonym online støttegruppe.Generelt er det siste en sørgende person trenger en påminnelse fra venner eller familie om hvor alene han eller hun er i sorg.

En annen mulig årsak til frigjort sorg er når den sørgende personen blir kritisert for å sørge for lenge, eller angrepet for å ha en negativ holdning.Noen populære sosiale strategier er avhengige av ideen om en stiv overleppe og et positivt syn, noe som kan føre til dømmekraft eller utålmodighet med mennesker som nekter å slutte å føle seg triste eller sørge.Mange eksperter er enige om at hver person takler sorg på sin egen måte, og at det ikke er noen psykologisk "riktig" tid til å sørge for tap.Dessuten kan det å skyve ned sanne følelser som sinne, frykt og tristhet føre til at sorgprosessen faktisk forlenges, ettersom den sørgende personen ikke har noe trygt emosjonelt utløp for disse følelsene og kan undertrykke dem.

En fantastisk ting med vår verden er at det generelt er mennesker der ute et sted som vil validere og sympatisere med nesten alle slags sorg.Et enkelt internett -søk på sorgstøttegrupper viser tusenvis av oppslagstavler og fora som ønsker folk velkommen som arbeider med nesten alle typer tap.Hvis en krets av venner og familie ikke tilbyr noen støtte eller sympati, er det viktig å finne andre ressurser for å håndtere uenfranchised sorg.Støttegrupper og sorgrådgivere kan være utmerkede utsalgssteder for sorg som ellers ikke kan uttrykkes.