Hva er elektrolyttbalanse?

Elektrolyttbalanse refererer til de kombinerte nivåene av de forskjellige elektrolytter som finnes i blodet.En elektrolytt er et stoff med frie ioner som utfører elektriske signaler.Den passende balansen av disse stoffene i kroppen er avgjørende for å regulere alt fra oksygenlevering til væskebalanse i cellene.

En ubalanse i elektrolytter kan være forårsaket av redusert eliminering av vann eller overdreven inntak av elektrolytter.Dette er ofte knyttet til dehydrering eller overdreven hydrering.Effektene blir lagt merke til når nivået av natrium, kalium eller kalsium i kroppen er for høyt eller for lavt.Hos en sunn person er det ikke vanskelig å opprettholde riktig elektrolyttbalanse, gjennom regelmessig hydrering og eliminering.Seniorer, barn og personer med komplekse medisinske sykdommer har størst risiko for dårlig elektrolyttbalanse som et langsiktig helseproblem.

Det er store områder med smaksrike drinker som hevder å gjenopprette elektrolyttbalansen.Disse drikkene har mye sukker, natrium og kalium og er beregnet på bruk av idrettsutøvere med høy ytelse som har opplevd en periode med høy anstrengelse og overdreven svette.Når nyrene behandler elektrolyttdrikkene, blir saltene absorbert og balansen gjenopprettet.

Problemer med elektrolytter kan identifiseres gjennom blod- eller urintester.Behandlingsalternativer spenner fra å ta kosttilskudd, drikke mer væsker eller intravenøs absorpsjon av visse elektrolytter eller væsker.Disse behandlingsalternativene brukes til å behandle ubalansen.Ytterligere undersøkelse og behandling for den underliggende sykdommen er fremdeles nødvendig.

Symptomer på lavt natrium inkluderer forvirring, muskelsvakhet og anfall.Dette kan korrigeres ved gradvis inntak av natrium og vann.Høye natriumnivåer er vanligvis et symptom på dehydrering eller vanndrivende bruk.Tørst er det første symptomet.Drikkevæsker vil gjenopprette riktig balanse.

Det eksakte behandlingsprogrammet for en ubalanse avhenger av det eksakte mineralet som mangler eller overprodusert.Hvis du føler at du opplever en elektrolyttubalanse, kan du se legen din med en gang.Lave natriumnivåer kan være forårsaket av kostholdsproblemer, overdreven svette eller vannlating eller over hydrering.Å bruke vanndrivende midler hjelper nyrene med å fjerne ekstra natrium og vann, men kan også skape en ubalanse i natriumnivåer, på grunn av overdreven natriumsekresjon.Det er en rekke reseptbelagte medisiner og hormonforstyrrelser som også kan forårsake lavt natriumnivå.

Seniorer har høyest risiko for unormale elektrolyttnivåer, ettersom nyrene kanskje ikke fungerer så bra som påkrevd.Regelmessig bruk av vanndrivende midler, avføringsmidler og problemer med problemer kan også skape en ubalanse.Midlertidige lidelser som forstyrrer absorpsjonen av mat og vann, for eksempel tilbakevendende diaré eller oppkast, kan skape en midlertidig elektrolyttubalanse.