Hva er emosjonell usikkerhet?

Følelsesmessig usikkerhet er en følelse av å ha en lav egenverd.De fleste har et visst nivå av emosjonell usikkerhet og kan være mer eller mindre usikre avhengig av de ytre omstendighetene eller humøret.Usikkerhet kan stamme fra tidligere erfaring og begynner vanligvis i tidlig barndom, og finner forsterkning når en person vokser til voksen alder.Selv om et visst nivå av usikkerhet er normalt, kan mennesker som er veldig følelsesmessig usikre ha utviklet måter å takle sin usikkerhet som kan gjøre det vanskelig for dem å forholde seg til andre på en sunn måte.

Ifølge noen psykologer, en sunn følelse avSelvverdi er utviklet i løpet av en persons spedbarnsalder og veldig ung barndom.Små barn hvis behov blir deltatt for å omgående utvikle den emosjonelle holdningen om at de fortjener sikkerhet, sikkerhet og oppfyllelsen av deres ønsker, mens barn hvis behov ikke blir oppfylt spørsmål om de fortjener å få disse behovene oppfylt i det hele tatt.Selv om denne teorien ikke forklarer alle tilfeller av emosjonell usikkerhet, ser det ut til at mange menneskers usikkerhet stammer fra hendelser i tidlig barndom.Når dette tankemønsteret er startet, er det søkt forsterkning for troen, noeAlle hans behov møttes så snart de oppstår.Disse usikkerhetene kan føre til tvil om en persons evner eller angst for mellommenneskelige forhold.For det meste er folk i stand til å overvinne usikkerheten og leve relativt normale liv, spesielt når de er i stand til å forstå og imøtekomme andres usikkerhet.

Selv om alle har en viss emosjonell usikkerhet, er noen mennesker så usikre påDet forstyrrer deres evne til å engasjere seg med andre på en sunn måte.Usikkerhet kan føre til sjenanse og ønsket om å trekke seg fra samfunnet.Det kan også manifestere seg som atferd som kompenserer for og maskerer følelser av lav egenverd, som aggresjon, arroganse og behovet for å dominere andre.En person kan manifestere noen eller alle denne atferden i ulik grad, avhengig av usikkerhetsnivå.

Emosjonell usikkerhet er normal, men i mange tilfeller er det uønsket.Mennesker som ønsker å overvinne usikkerheten, jobber ofte med en terapeut for å finne grunnene til å føle at de ikke fortjener å få deres behov oppfylt.Ved å jobbe med disse problemene, kan folk redusere følelsene av usikkerhet og begynne å danne mer sunne forhold.