Hva er finger senebetennelse?

Finger senebetennelse er en betennelse av senene i fingrene.Denne skaden er ofte forårsaket av overforbruk og er relativt sjelden, med de fleste skader som blir observert hos datamaskinarbeidere.Det er flere behandlinger tilgjengelig, avhengig av årsakene til skaden, men den beste behandlingen er vanligvis utvidet hvile.For personer med bruk av skader som finger og senebetennelse, er det å endre arbeidsvaner også en viktig del av behandlingen.

Sener i fingrene kan bli betent når som helst på lengden, selv om det vanligste stedet er det første leddet i denfinger.Betennelsen får senen til å stivne og svelle, og mister fleksibiliteten.Personer med senebetennelse i fingeren har stive, smertefulle fingre og kan oppleve et fenomen kjent som triggerfinger.Hos pasienter med denne tilstanden, når hendene blir ballet inn i knyttnever og deretter frigjøres, kan den berørte fingeren holde seg sammen et øyeblikk før de slippes.

Datamaskinarbeid og annet repeterende arbeid med hendene kan forårsake senebetennelse selv når folk observerer ergonomiske forholdsregler ogHvil hendene regelmessig.Arbeidere skal være våken for de tidlige tegnene på finger senebetennelse, inkludert hevelse rundt ledd, varme, stivhet og rødhet.Hendene skal iste og hvile for å la hevelsen gå ned.Antiinflammatoriske medisiner kan også brukes til å redusere hevelsen.

Hos personer som opplever tilbakevendende anfall av finger senebetennelse, kan betennelsen bli verre og kan forårsake permanent skade.Behandlinger kan omfatte mer aggressive medisiner for å behandle betennelse, samt seler for å støtte hendene og fingrene.Operasjoner brukes noen ganger til å behandle alvorlig betente sener.Når folk blir tvunget til å hvile på grunn av betennelse i finger- og håndsener, er det viktig å vente på at en legestyring skal gjenoppta arbeidet.Selv om hendene føles bedre, kan det oppstå noe gjenværende betennelse, og hvis pasienten kommer tilbake til jobb, vil det oppstå en oppblåsmå gjøre.Andre endringer kan omfatte bruk av et ergonomisk tastatur og støtter, strukturerer flere hvile inn i dagen og gjøre håndøvelser for å strekke og bøye fingrene forsiktig.En fysioterapeut kan hjelpe en pasient med å utvikle en serie øvelser å gjøre på jobb og under pauser for å støtte sunne finger sener.Repeterende stressskader som finger senebetennelse er et kjent problem på mange arbeidsplasser, og personer bør være proaktive når det gjelder forebygging og behandling for å unngå permanent skade.