Hva er fokusert oppmerksomhet?

Det er to grunnleggende typer oppmerksomhet: fokusert oppmerksomhet og delt oppmerksomhet.Fokusert oppmerksomhet er tilstanden til å konsentrere seg om en stimulans til utelukkelse av alle andre.Hensikten med fokusert oppmerksomhet er å aktivt fokusere på en ting uten å bli distrahert av andre stimuli.Denne staten kan være fysisk og mentalt slitsom.Mest atferd er en kombinasjon av fokusert oppmerksomhet og delt oppmerksomhet.

dagliglivet er fullt av distraksjoner og mennesker blir bombardert med alle slags stimuli gjennom en typisk dag.Hvis en person la merke til alle disse stimuli, ville hun snart bli overbelastet og ganske sannsynlig, helt ineffektive til å fullføre noen oppgave.På grunn av dette utøver folk sin fokuserte, eller selektive oppmerksomhet og filtrerer ut det meste av informasjonen mens de bare beholder den lille brøkdelen som de ønsker å konsentrere seg om.

Menneskets sinn velger den lille brøkdelen på to måter.Den første er en bottoms-up tilnærming der oppmerksomheten er stimulusdrevet.Dette betyr at det er visse aspekter ved en stimulans som tiltrekker en person oppmerksomhet enten hun vil at de skal eller ikke.Den andre veien kalles top-down prosessering som er måldrevet;de individuelle kontrollene som stimuli blir lagt merke til.Dette blir også referert til som utøvende oppmerksomhet.

Én hierarkisk modell er basert på utvinning av oppmerksomhetsprosesser av hjerneskadede pasienter etter koma.Den skisserer fem forskjellige oppmerksomhetsaktiviteter i økende vanskelighetsnivå som pasientene kunne håndtere etter hvert som utvinningsprosessen avanserte.Den første, og derfor, enkleste for disse pasientene, var fokusert oppmerksomhet som ble definert som den diskrete responsen på spesifikke sensoriske stimuli.Så kom vedvarende oppmerksomhet, eller årvåkenhet, selektiv oppmerksomhet, vekslende oppmerksomhet og til slutt delte oppmerksomhet.Delt oppmerksomhet ble ansett som det vanskeligste da det refererer til evnen til å svare på multi-tasking, og dette kunne bare utføres av hjerneskadede pasienter som nærmer seg full utvinning.

Å være oppmerksom på at en av nøklene til suksess er å fokusere sinnet på en oppgave og filtrere ut alle andre distraksjoner.Personer med oppmerksomhetsproblemer som hyperaktivitetsforstyrrelse på oppmerksomhetsmangel er ikke i stand til å filtrere ut distraksjonene og fokusere på en ting.Forskere fra University College i London har funnet ut at de som lett blir distrahert og demonstrerer en mangel på fokusert oppmerksomhet, i visse deler av hjernen, større volum av gråstoff.De konkluderte med hypotesen om at dette kan demonstrere en mild utviklingsfeil i en hjerne som ikke har modnet som det skal.