Hva er generell svakhet?

Generell svakhet er en generell følelse av tretthet, svakhet og tretthet.Vanligvis er generell svakhet en følelse som oppstår over hele kroppen, og kan ikke pekes til ett bestemt sted.Svakhet kan imidlertid forekomme i en spesifikk muskelgruppe;For eksempel kan overanstrengelse av bena under trening føre til en følelse av generell svakhet i bena.Generell svakhet er vanligvis et symptom på noe annet, snarere enn en tilstand i seg selv.

Generell svakhet kan være forårsaket av en rekke ting;Midlertidige sykdommer som forkjølelse eller influensa kan forårsake svakhet, eller medisinske tilstander som en skjoldbruskkjertel tilstand, hjertesykdom eller multippel sklerose kan forårsake generelle følelser av tretthet.I tillegg kan enkle forklaringer som å overutvikle seg mens du trener, spiser et gjennomgående dårlig kosthold, eller ikke får nok søvn om natten, også føre til generell svakhet.Psykisk sykdom som depresjon kan føre til vedvarende følelser av tretthet.

Symptomene på generell svakhet kan være vanskelige å finne ut.Vanligvis er en generell følelse av tretthet til stede;Det kan virke vanskelig eller umulig å trene eller delta i noen form for fysisk aktivitet.Muskler er kanskje ikke ømme.Ved å få litt hvile, ta en pause fra å trene, forsøke å få mer søvn om natten og forbedre kostholdet ved å sørge for at den er balansert og full av nok næringsstoffer.Noen ganger kan en spesifikk næringsmangel føre til en følelse av generell tretthet og svakhet.Svakheten bør vanligvis løse i løpet av noen få dager;Hvis det ikke gjør det, er det best å vurdere andre potensielle årsaker til svakhet.En lege kan utføre blodprøver eller andre diagnostiske prosedyrer for å avgjøre om en medisinsk tilstand er til stede.

Generell svakhet i en spesifikk muskelgruppe er generelt forårsaket av å overanstikke muskelen, enten ved et uhell eller under trening.Hvis svakheten plutselig oppstår i venstre arm, og muligens er ledsaget av bankende smerter eller kortpustethet, kan dette være en indikasjon på et hjerteinfarkt.Ellers bør spesifikk muskelgruppes svakhet også helbrede av seg selv i løpet av noen dager, men det er viktig å la musklene hvile, og ikke fortsette å anstrenge dem.