Hva er Hakomi Integrative Somatics?

Hakomi Integrative Somatics er en form for terapeutisk karosseri som trekker på visse attributter som er tilskrevet taoistisk og buddhistisk filosofi.Disse egenskapene inkluderer medfølelse, mildhet, organisk intuitivitet og mindfulness.Hakomi Integrative Somatics, utviklet på midten av 1970-tallet av terapeut, Ron Kurtz, Hvordan står du i forhold til disse mange rikene?Enkelt sagt er denne spørringen ment å be om en utforskning av det sanne jeget i motsetning til identiteten som vanligvis er projisert til verden.I henhold til de grunnleggende prinsippene for Hakomi -integrerende somatikk, er det sanne jeget definert av kulminasjonen av tidligere minner og opplevelser.Målet med Hakomi -integrerende somatikk er å hjelpe individet med å oppdage dette kjernematerialet som sinn og kroppsmønstre dukker opp fra.Disse mønstrene blir referert til som automatiske holdninger.

Automatiske holdninger ligger selvfølgelig i det ubevisste sinn.De former selvoppfatning og karakteriserer det som ser ut til å være iboende atferd, personlighetstrekk og emosjonelt temperament.Til og med kroppsstilling og manerer oppfattes som regulert av automatiske holdninger.Rollen til Hakomi-integrerende somatikk er å bringe disse troene og mønstrene inn i det bevisste sinnet for grundig utforskning og evaluering.Enda viktigere er at Hakomi-integrerende somatics prøver å gjenskape dem. Mens Hakomi-integrerende somatikk innebærer en grad av praktisk karosseri, innebærer det også en god del verbalt uttrykk.Det kan også omfatte deltakelse i eksperimentelle situasjoner, temperert av et ikke-dømmende og trygt miljø.Terapeuten kan da gradvis introdusere en rekke teknikker designet for å avsløre, eller til og med trigger - responser diktert av klientens eksisterende automatiske holdninger.Til slutt er målet å styrke klienten til å omorganisere kjernematerialet sitt, faktisk omforme automatiske holdninger til å realisere personlig vekst.I tillegg er progresjonen av arbeidet avhengig av individets vilje til selvstudie og selvvurdering.I kjernen av Hakomi er integrerende somatikk faktisk overbevisningen om at arbeidet må forbli selvstyrt for å oppnå meningsfulle belønninger.

Siden individets kjernemateriale kan inngå i en rekke fysiske og psykologiske forhold, har Hakomi Integrative Somatics haret like variert antall applikasjoner.Dette arbeidet kan være spesielt gunstig for overlevende av traumer og overgrep.Hakomi Integrative Somatics har også en plass i gruppeinnstillinger, for eksempel par og familieterapi.