Hva er heteslag?

Når kroppstemperaturen når 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsius), kan en person lide av en alvorlig tilstand som kalles heteslag.Det oppstår vanligvis når en person blir tvunget til å bruke store mengder tid i et varmt miljø eller når hun deltar i ekstrem fysisk aktivitet i et varmt miljø.Hvis legehjelp ikke blir søkt umiddelbart, kan organene mislykkes, personen kan lide hjerneskade, eller personen kan dø.De fleste medisinsk personell anser varmeutmattelse eller varmekramper for å være en forløper for å hette hjerneslag.I mange tilfeller kan det forhindres ved å holde kroppen kjølig og godt hydrert.

Symptomene på varmestrøk inkluderer en høy kroppstemperatur, vanligvis ved eller over 104 grader Fahrenheit (40 grader Celsuis).Hvis hjerneslaget er et resultat av høye klimatemperaturer, vil huden vanligvis være tørr og varm å ta på.Hvis det er et resultat av fysisk trening, kan huden føles fuktig, nesten klam.I tillegg kan personen fremstå som skylles, ha rask pust eller ha en forhøyet hjertefrekvens.Noen ganger vil en person oppleve hodepine, anfall, hallusinasjoner eller til og med bli komatose.

Før en person når nivået av heteslag, kan hun lide av varmekramper eller varmeutmattelse.Med varmekramper kan hun svette rikelig, ha muskelkramper i bukområdet, armer eller ben og lide av tretthet.Varmekramper kan behandles ved å drikke rikelig med vann og drikke med elektrolytter og hvile på et kjølig sted, for eksempel et luftkondisjonert rom.Med utmattelse av varme kan personen ha svimmelhet, hodepine, kvalme, klam hud og muskelkramper.Igjen, ved å drikke kjølig, elektrolyttpakkede væsker og hvile på et kjølig sted, kan varmeutmattelse behandles.

Hvis heteslag ikke blir behandlet, kan en person gå i sjokk.Når det skjer, flyter ikke blodet ordentlig.Som et resultat kan blodtrykket synker, neglene og leppene bli blå, og huden blir klam.Hvis den ikke blir behandlet, kan sjokk forårsake organsvikt eller til og med død.

Det er flere måter å behandle heteslag på, selv om en medisinsk lege i de fleste tilfeller bør konsulteres hvis tilstanden til og med blir mistenkt eksternt.Et eksempel på behandlingen inkluderer å plassere personen i kjølig vann for å senke kroppstemperaturen.En annen kjøleteknikk innebærer å tåke kjølig vann over kroppen og deretter fynte den av.Fordampingen av vannet fungerer for å avkjøle personens kroppstemperatur og behandle heteslaget.

Varme hjerneslag kan forhindres ved å følge noen få enkle tips.Bruk for eksempel lette klær som passer løst på kroppen.Ta også pauser i et kjølig område, for eksempel et luftkondisjonert rom, hvis du trener i varme temperaturer.I tillegg, hvis temperaturene blir stadig mer varme, er det best å unngå ekstrem fysisk aktivitet.Det er også viktig å drikke rikelig med væsker på varme dager og mens du driver med fysisk aktivitet i varmt vær.