Hva er hyponatremia?

Hyponatremia er et medisinsk begrep som refererer til et farlig lavt natriumnivå i kroppen.Natrium, sammen med andre elektrolytter, er et avgjørende mineral i menneskelig ernæring som hjelper til med å transportere vann gjennom kroppen, og hjelper til med å regulere nervene og hovedorganene som hjertet.Når en menneskekropp opplever hyponatremi, kan resultatene være dødelig hvis tilstanden ikke raskt blir adressert.Visse mennesker er mer utsatt for hyponatremi enn andre, og i alle tilfeller er prognosen best hvis problemet blir identifisert tidlig.

Heldigvis er ekte hyponatremi veldig sjelden.Det er en rekke årsaker til tilstanden, selv om det mest kjente er vannforkjemper.Vannmådighet skjer når noen bruker en overdreven mengde vann, og fortynner konsentrasjonen av elektrolytter i blodet.Hyponatremia kan også oppstå når noen svetter for mye, mister en stor mengde elektrolytter, eller hos eldre pasienter som ikke kan regulere deres interne elektrolyttbalanse også.Fordi det har mange årsaker, kan hyponatremi noen ganger indikere et medisinsk problem som må behandles.

De tidlige tegn på hyponatremi inkluderer oppkast, kvalme, hodepine og en generell følelse av ubehag.Hvis tilstanden ikke blir identifisert og behandlet, vil pasientens tilstand bli verre, og han eller hun kan oppleve kramper, en tilstand av stupor, eller, i ekstreme tilfeller, koma.Fordi symptomene på hyponatremi er vage, må legene være våken for pasienter som ser ut til å ha et endret bevissthetsnivå og er i faresonen for hyponatremi.Hvis du opplever symptomer og har drukket mye vann eller trener tungt, bør du varsle den behandlende legen.

For å rette opp hyponatremi, vil en lege administrere intravenøse elektrolytter, eller få pasienten til å ta dem gjennom munnen.Hvis den blir fanget tidlig, kan tilstanden ganske enkelt behandles, men i mer ekstreme tilfeller er prognosen mer usikker.Når pasienten har stabilisert seg, er det viktig å identifisere årsaken til hyponatremien for å sikre at tilstanden ikke vil skje igjen, og å behandle noen underliggende medisinske tilstander.

High Performance Athletes har størst risiko for hyponatremia, som deTren hardt, miste elektrolytter gjennom svette, og drikk mye vann for å holde deg hydrert.For å forhindre hyponatremi, bør idrettsutøvere alltid konsumere elektrolytter med vannet, og bør være klar over deres fysiske begrensninger.Atletiske trenere bør følge med på mennene og kvinnene under deres omsorg for å fange tidlige advarselsskilt om hyponatremia og adressere dem.