Hva er lateral epikondylitt?

Lateral epikondylitt er en kronisk tilstand som forårsaker smerter på yttersiden av albuen og svakheten i underarmen.Skaden er kjent som tennisalbue, selv om den absolutt ikke er begrenset til tennisspillere.Mennesker som utfører jobber eller spiller idrett som ofte setter belastning på håndleddet og underarmen, risikerer å utvikle lateral epikondylitt.Tilstanden kan vanligvis utbedres på omtrent to uker hjemme ved å unngå aktivitet og iser armen.Hvis symptomene vedvarer i flere uker eller smerter er uutholdelig, er medisinsk evaluering generelt nødvendig for å sjekke for alvorlige sene eller muskelskader.

Flere sener nær albuen kobler underarmsmusklene til bein i leddet.De fleste tilfeller av lateral epikondylitt påvirker en stor sene som sikrer ekstensor carpi radialis brevis (ECRB) muskel.Overskytende belastning og overforbruk av ECRB -senen får den til å strekke seg, betente og svelle, og til slutt fører til symptomer på tennisalbue.ECRB er mest utsatt for aktiviteter der håndleddet ofte roteres og albuen løftes.En person kan legge merke til at armen hans føler sorer enn vanlig etter aktivitet og at underarmsmusklene ikke er like sterke.Over tid stråler smertene fra albuen for å omfatte underarmen, håndleddet og hånden.Symptomene forverres i løpet av flere uker til det punktet at det blir vanskelig å utføre daglige oppgaver, for eksempel å plukke opp en bok eller åpne en skuff.

De fleste tilfeller av lateral epikondylitt krever ikke ekspert medisinsk behandling.Smerte og hevelse blir vanligvis lettet ved å hvile og melde albuen i flere dager.En person kan også ta antiinflammatoriske medisiner for å hjelpe leksjonssymptomer.Albuen begynner vanligvis å føle seg bedre om en til to uker.Det er viktig å gå tilbake til aktiviteter gradvis for å unngå en annen skade.Mange apotek og supermarkeder selger albueselver og innpakninger som kan gi ekstra stabilitet og beskyttelse for et utvinnende ledd.

En person som opplever sterke smerter og et begrenset bevegelsesområde bør besøke et legevakt.En lege kan ta røntgenbilder og analysere fysiske symptomer for å bestemme omfanget av skaden.Dårlig anstrengte sener krever vanligvis flere ukers hvile og reseptbelagte antiinflammatoriske medisiner.Hvis ECRB er revet eller leddbånd og brusk er skadet, kan pasienten henvises til en kirurg.Med fysioterapi kan utvinning ta opptil fire måneder fra et alvorlig tilfelle av lateral epikondylitt.