Hva er malabsorpsjonssyndrom?

Malabsorpsjonssyndrom er definert som kroppens manglende evne til å absorbere vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer den trenger fra mat.Ernæringsmangel kan oppleves av et individ med malabsorpsjonssyndrom, selv om kostholdet er sunt eller ernæringstilskudd.Forstyrrelsen stammer fra nedsatt fordøyelse, eller fra manglende evne til å absorbere næringsstoffer i blodomløpet fra tynntarmen.

Malabsorpsjonssyndromsymptomer inkluderer magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré, tretthet, muskelkramper, tørr hud, tynnende hår, vekttap, synsvansker, mentale problemer som manglende evne til å konsentrere seg og depresjon.De vanligste symptomene er en kombinasjon av vekttap, diaré og anemi, en tilstand der røde blodlegemer er lavere enn normalt.I noen tilfeller er sug etter matvarer med høyt og tomt kaloriinnhold hyppig, på grunn av kroppens behov for mer næringsstoffer.

Det er mange faktorer som kan føre til utvikling av malabsorpsjonssyndrom, inkludert matallergier, et kosthold med lite B -vitaminer somer nødvendig for å produsere fordøyelsesenzymer og sykdommer i galleblæren, leveren eller bukspyttkjertelen.Disse sykdommene kan resultere i mangel på galle og andre enzymer som er nødvendige for riktig fordøyelse og næringsabsorpsjon.I tillegg er noen tilfeller av malabsorpsjonssyndrom forårsaket av skade på tarmveggene.Dette kan forhindre at næringsstoffer blir absorbert i blodomløpet, selv om maten er blitt fordøyd ordentlig.

Andre årsaker til malabsorpsjonssyndrom inkluderer overflødig slim som dekker tarmforet, ofte forårsaket av et kosthold som er høyt i bearbeidede og raffinerte matvarer, mangel på gunstig tarmflora og bruk av noen reseptbelagte medisiner.Disse medisinene inkluderer visse antibiotika, og medisiner for gikt og høyt kolesterol.En lege bør konsulteres hvis det er bekymring for malabsorpsjonssyndrom forårsaket av medisiner.Personer som lider av AIDS er også utsatt for å utvikle syndromet, da de ofte opplever en gjengroing av gjær i fordøyelseskanalen som forhindrer næringsabsorpsjon.

Malabsorpsjonssyndrom kan forhindres og reverseres, vanligvis med en endring i kostholdet.Det anbefales å spise mat med mye karbohydrater og lite fett, for eksempel brun ris, hirse og havregryn.Store måltider frarådes, siden de legger for mye stress på fordøyelsessystemet på en gang.I stedet foreslås å spise flere små måltider gjennom dagen.

Å kutte ut kjøtt og annen sur mat kan også ha en positiv innvirkning på fordøyelsen og hjelp til å reversere malabsorpsjonssyndrom.Å ta avføringsmidler, overdreven alkohol eller antacida regelmessig kan bidra til problemet, da de forårsaker skade på tarmsystemet.Å ekskludere disse produktene fra kostholdet er nødvendig, slik at kroppen kan helbrede og begynne å absorbere næringsstoffene den trenger igjen.