Hva er Maum -meditasjon?

Maum -meditasjon er en type meditasjon basert på konseptet om at alle personer tidligere opplevelser og minner lagres som bilder i kroppen, og at disse bildene kontrollerer personens ideer og atferd.Disse bildene kommer fra det som blir sett, hørt, luktet, berørt og filt i daglige opplevelser.Gjennom meditasjon blir slike lagrede bilder ryddet bort for å fjerne forutinntatte ideer og begreper som påvirker negative tanker og handlinger.Maum er opptatt av sammenhengen mellom sinn, sjel og ånd.

I følge Association of Maum Meditation var det fra 2010 300 meditasjonssentre over hele verden som praktiserte kunsten.Denne koreanske meditasjonen begynte i 1996, da Woo Myung sies å ha oppdaget den sanne verden ved å frigjøre seg fra bildet av verden som han hadde skapt.Grunnleggeren av Maum -meditasjonen lærte andre å finne sin egen universelle sannhet med ønsket om å skape en mer fredelig verden.

Det er åtte trinn i Maum -meditasjon for å kvitte seg med falske bilder.Det første trinnet er å visualisere døden ved å lukke øynene og forestille seg en spesiell måte å dø på, for eksempel ved drukning, sykdom eller ulykke.Deretter bør kroppens sjel eller form visualiseres og forlater den døde kroppen og beveger seg opp i det bredere universet.Når kroppen flyter i verdensrommet, bør et svart hull plasseres i banen.Bilder og minner fra fortiden bør bringes inn i bevisst tanke og deretter kastes i det svarte hullet, etterfulgt av selve sjelen.

Fokuset skal da vende seg til forhold til andre og følelser som er forbundet med disse forholdene.Et bilde skal opprettes av hvert forhold og deretter kastes i hullet.Det er viktig at både personen som utfører Maum -meditasjonen og den andre personen i forholdet er til stede i bildet som blir kastet.Det tredje trinnet innebærer å fjerne den fysiske kroppen fra eksistensen, ettersom det var woo myungs tro på at minner lagres i cellene i kroppen.

Følgende fire meditasjonsnivåer fokuserer systematisk på å ødelegge bilder av oppgaver, arbeid, ansvar og aktiviteter som somFyll hverdagen.Noen utøvere liker å visualisere en trapp eller rulletrapp i disse stadiene.På slutten av trappene blir en brann stedet å ødelegge bildene som veier ned personene.

Det siste trinnet med Maum -meditasjon er det viktigste.Det lar utøveren finne sin nye virkelighet og bli gjenfødt uten den falske troen på hans eller hennes tidligere eksistens.Dette er det mest åndelige elementet i teknikken, som lover ekte opplysning.