Hva er morgenutmattelse?

Morgenutmattelse er et uvanlig lavt energinivå om morgenen.Personer med morgenutmattelse er ikke nødvendigvis døsige eller slitne, og å sove vil ikke hjelpe dem til å føle seg bedre.De kan våkne opp og føle seg utmattet, eller raskt utvikle tretthet om morgenen.Siden energinivået vanligvis er høyt når folk våkner, kan morgenutmattelse være en grunn til bekymring.Det er flere årsaker til at folk utvikler tretthet om morgenen, og disse kan vurderes under en medisinsk evaluering.

En vanlig årsak er forstyrret.Personer med søvnforstyrrelser som apné og søvnløshet kan bli trette om morgenen, og det samme kan folk gjøre skiftarbeid eller endre soveplanene.En annen årsak kan være depresjon, i hvilket tilfelle energinivået kan forbli lavt utover dagen.Trettheten hos personer med depresjon kan ledsages av generelt deprimerte følelser og ulykkelighet.

Kroniske tilstander inkludert lavt blodtrykk, skjoldbruskkjertelproblemer, anemi, fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom er også knyttet til morgenutmattethet.I tillegg kan visse medisiner leie folk;Kreftterapi er for eksempel en vanlig årsak til tretthet.En differensialdiagnose og evaluering kan brukes til å avgjøre om en pasient har et underliggende medisinsk problem.Pasienter med kjente medisinske tilstander som merker en endring i status som den plutselige utviklingen av tretthet, kan vurdere revurdering for å se om noe med tilstanden har endretPasientene gjenopptar normale aktivitetsnivåer.Andre kan ikke behandles, men kan styres med medisinsk behandling.Budsjetteringsenergibruk kan være nyttig for pasienter, og det kan også ha hjelp i perioder med høy tretthet.For eksempel kan foreldre til små barn som har problemer med å hjelpe barna om morgenen, få hjelp fra en partner eller barneomsorgsleverandør.

Plutselige endringer i energinivået når som helst på dagen kan være en indikator på et utviklende medisinsk problem.Alle har sporadiske dager, men hvis tretthet og andre symptomer vedvarer i flere dager, blir verre eller er ledsaget av symptomer som å føle seg fuzzyheaded, være søvnig eller føle seg ubalansert, kan en pasient ha et alvorlig medisinsk problem.Å evaluere en pasient fullt ut for alle mulige årsaker kan ta flere uker og kan omfatte omfattende diagnostisk testing inkludert medisinsk avbildning, å ta blodprøver og gjennomføre pasientintervjuer for å lære mer om en pasientens livsstil, vanlig energinivå og potensielle risikofaktorer for sykdom.