Hva er myofascial Pain Syndrome?

Myofascial Pain Syndrome er en form for kroniske muskelsmerter forårsaket av triggerpunkter.Utløserpunkter er små, hyperirritable sammentrekningsknuter i muskelen som forårsaker smerter når de berøres.Siden disse triggerpunktene påvirker fascia mdash;et ark eller bånd med fibrøst vev som omslutter, skiller og binder sammen muskler, organer og andre myke strukturer i kroppen og mdash;Denne smerten kan utstråle til andre områder eller forårsake henvist smerte, eller smerter i et annet område.

Symptomer på myofascial smertesyndrom inkluderer en dyp, vedvarende smerter eller vondt i muskel-, leddet- eller muskelstivhet, muskelspenning og følsomhet for berøring, følbarKnuter eller knuter, og problemer med å sove på grunn av smerter.Det har vært knyttet til mange smerter, inkludert, men ikke begrenset til kjeve, hode, nakke, bekken, rygg, armer og ben.

Myofascial smertesyndrom er muskelsmerter som vedvarer eller forverrer over tid.Det kan være forårsaket av en slags muskelskade, overforbruk eller repeterende stress av muskler, eller stress og angst.For å kunne diagnostisere denne muskelsmerter på riktig måte, brukes en detaljert medisinsk historie og palpasjon, eller følelse for disse strammet områdene.Når bestemte triggerpunkter er den skyldige av smerte, manipulasjon eller trykk på eller rundt området for å frigjøre muskelsammentrekningen kan være nyttig.

Selv om myosfascial smertsyndrom ikke er livstruende, kan det forårsake komplikasjoner over tid.Muskelsvakhet kan oppstå over tid på grunn av inaktivitet eller beskyttelse av muskler på grunn av smerter.Mangel på søvn på grunn av smerter kan forårsake en reduksjon i fokus og mental klarhet, generell irritabilitet, svimmelhet og depresjonssymptomer, hukommelsestap og en økning i risikoen for ting som hypertensjon, eller høyt blodtrykk og hjertesykdom.

Konservativ behandling for myofascial smerteSyndromet inkluderer en grundig strekkrutine og mestringsstrategier for å oppveie daglige rutiner som kan forårsake smerter.For eksempel kan dårlig holdning bidra til muskelstamme i korsryggen, og repeterende bevegelser, spesielt når de kombineres med dårlig kroppsmekanikk, kan forårsake en rekke områder med smerte og tetthet.Ved å lære riktig kroppsmekanikk og alternative måter å utføre daglige aktiviteter på, kan muskelspenner og stress reduseres, og dermed redusere denne kroniske, vedvarende muskelsmerter.

Massasjeteknikker kan også være veldig effektiv for å håndtere myofascial smertesyndrom.Ved å adressere triggerpunktområder med direkte trykk på eller i nærhetenAntiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) og antidepressiva er også nyttige.Alternative metoder, for eksempel akupunktur, kan også bidra til å lindre smerter.I ekstreme tilfeller, der smerte og tetthet er kronisk og reagerer ikke på andre behandlingsmetoder, kan en triggerpunktinjeksjon vurderes.Det er her medisiner, for eksempel steroider eller lokalbedøvelse blir injisert i triggerpunktet for å frigjøre tetthet.