Hva er Neophobia?

Neophobia er en frykt for nye ting.En av de vanligste måtene Neophobia manifesterer seg er i form av frykt for nye eller forskjellige matvarer.Denne fobien er en form for sosial angstlidelse, og det er en rekke tilgjengelige alternativer for behandling, med noen pasienter som bare vokser ut av frykten over tid, mens andre kan dra nytte av terapi og andre behandlinger.Behandlinger kan omfatte samtaleterapi med en terapeut, desensibilisering styrt av en psykisk helsepersonell, og noen ganger bruk av medisiner for å håndtere følelser av stress og angst.

Det er noen naturlige forklaringer på neophobia.Mange mennesker foretrekker rutine og de kjente, og føler seg mer komfortable når de kjenner miljøet godt og når tingene som skjer rundt dem er forutsigbare.Neophobia kan være en form for selvbeskyttelse for mennesker som ikke vil bryte rutinen.For små barn, som ofte blir overveldet av nye opplevelser, kan Neophobia komme fra et ønske om å kontrollere verden og å ha konstanter i en verden som ser ut til å endre seg hele tiden uten klare regler.Eldre voksne kan også oppleve frykten for nye ting fordi de ikke liker å avlede fra etablerte vaner.

mennesker som frykter nye ting kan frykte et bredt utvalg av ting.Mat er et vanlig eksempel, men noen mennesker opplever også stress, frykt og angst når noe med miljøet endres, når de blir introdusert for nye konsepter eller mennesker, når de må flytte hjem eller arbeidsområder, og så videre.Personer med neophobia kan oppleve fysiske reaksjoner som en racing hjertefrekvens, svette og risting når de blir konfrontert med nye ting, og emosjonelle reaksjoner som stress, frykt eller nød kan også manifestereEn prosess kjent som desensibilisering, der en terapeut gradvis introduserer pasienten for nye ting for å få pasienten mer kjent med nye konsepter, objekter og miljøer.Desensibilisering starter vanligvis med en økt der terapeuten identifiserer hvilke typer frykt pasienten har og utforsker sine årsaker, slik at terapeuten vet hvilke typer nye ting å presentere, og i hvilket tempo.Man ønsker å unngå å traumatisere pasienten mens man gir terapi.

Å vokse ut av neofobi er også mulig, forutsatt at man ikke er disiplinert eller traumatisert for det.For eksempel, hvis foreldrene til et barn er tålmodige om barnets frykt for nye ting, kan barnet lære at disse tingene ikke er skremmende eller farlige, og fobien kan løse etter hvert som barnet blir mer selvsikker.