Hva er ornitofobi?

Ornithophobia er den irrasjonelle, årsaksløse frykten for fugler.Det er en spesifikk fobi, noe som betyr at det er en psykologisk egenskap som forårsaker urimelig og irrasjonell frykt og angst som et resultat av eksponering for en viss type skapning eller gjenstand.Dyr er ofte gjenstand for slike spesifikke fobier, selv om frykten for edderkopper, insekter, mus, slanger og andre mindre skapninger er mye mer utbredt enn ornitofobi.Fobier kan ta mange forskjellige former og er ikke alltid forårsaket av fysiske gjenstander;For eksempel er Triskaidekaphobia den irrasjonelle frykten for tallet 13 og nyyktofobi er den urimelige frykten for mørke.

Mens ornitofobi alltid involverer fugler, er det ikke alltid generalisert å inkludere alle fugler.Noen mennesker frykter bare store fugler eller rovfugler.Fobien kan også presentere seg på en rekke måter.I noen tilfeller kan det ornitofobe individet ganske enkelt være svært ukomfortabelt rundt fugler.I andre tilfeller kan han frykte et overhengende angrep fra fuglene.

Direkte eksponering for fugler er ikke det eneste som kan utløse ubehag hos noen som frykter fugler;Dette gjelder alle fobier.I noen tilfeller kan det å tenke på en fobi å tenke til en viss angst.Lyder eller lukter kan også føre til en følelse av ubehag.I ekstreme tilfeller, vanligvis som involverer direkte eksponering, kan et individ med fobi oppleve et fullverdig panikkanfall som involverer svimmelhet, kvalme, risting og hjertebank.Et slikt angrep kan også innebære svette, en manglende evne til å tenke eller snakke tydelig, og tap av motorisk kontroll.

Ornitofobi og andre fobier har en tendens til å presentere seg når et individ er i barndom eller tidlig ungdom.Noen ganger eksisterer fobien på grunn av noen traumer tidlig i barnelivet, for eksempel et angrep fra en spesielt ond fugl, mens frykten i andre tilfeller ikke har noen åpenbar årsak.Fobier, spesielt de som er relatert til dyr, er generelt mer vanlig hos kvinner enn hos menn.

Selv om det kan være kontrollerbar, kan ornitofobi være en veldig komplisert og begrensende lidelse å ha.I milde tilfeller resulterer det bare i ubehag og litt angst.Noen ganger kan imidlertid frykten for å møte fugler være så overveldende at den rammede personen i det hele tatt frykter å forlate hjemmet sitt.Dette gjengir aktiviteter som strandturer, piknik og går gjennom parken nesten umulig i de fleste deler av verden gitt den utbredte eksistensen av fugler.

Ornitofobi -behandling har vist seg å være ganske vellykket i mange tilfeller.Behandling involverer vanligvis kognitiv atferdsbehandlingsteknikker der en terapeut snakker det fryktelige individet gjennom frykten hans.Terapeuter lærer også avslapningsteknikker for å minimere effekten av panikkanfall og andre fryktrelaterte symptomer.I svært alvorlige tilfeller kan medisiner og hypnose brukes til å behandle ornitofobi og andre fobier.