Hva er fosfatidylserin?

Fosfatidylserin er en spesialisert lipid som forekommer naturlig i kroppen.Selv om det er en nødvendig komponent å regulere funksjonen til alle celler, finnes den i den høyeste konsentrasjonen i hjernen.Faktisk spiller fosfatidylserin en nøkkelrolle i nevrotransmisjon og synaptisk funksjon.Som sådan begynte forskere å undersøke potensialet i dette cellulære næringsstoffet i forebygging og behandling av kognitive lidelser, for eksempel Alzheimers sykdom.Positiv respons hos studier som deltok i tidlige kliniske studier førte til at dette stoffet ble fremmet som et kostholdstilskudd for å forbedre hukommelsen og kognitiv ytelse.

Siden aldrende voksne kan miste så mye som 50 prosent av deres evne til å utføre vanlige oppgaver som er avhengige avMemory Recall and Cognitive Skill, et fosfatidylserintilskudd så ut til å være svaret på å avskrekke aldersrelatert mental tilbakegang.Studieresultatene har imidlertid holdt seg uoverensstemmende, til og med motstridende.Mens mange studiepersoner har vist betydelig forbedring i løpet av en studie, har på samme måte konstruerte studier vist at tillegget blir mindre effektivt i løpet av måneder, til og med uker.I tillegg ble den mest fordelen observert hos personer med leiekontrakten alvorlige symptomer på nedsatt kognitiv funksjon.

Dette betyr ikke at fosfatidylserin ikke lenger anses som et prospektivt terapeutisk middel i fremtiden.Det betyr bare at det nåværende organet av medisinsk litteratur ennå ikke støtter et tydelig forhold mellom fosfatidylserin -tilskudd og kognitiv dysfunksjon.U.S. Food and Drug Administration godkjente imidlertid et kvalifisert helsekrav for dette næringsstoffet i et beslutningsbrev i mai 2003.Derfor har amerikanske produsenter lov til å inkludere følgende utsagn om produktetiketter: “Forbruk av fosfatidylserin kan redusere risikoen for demens hos eldre, og forbruk av fosfatidylserin kan redusere risikoen for kognitiv dysfunksjon hos eldre.applikasjoner.For eksempel har nyere forskning vist at dette næringsstoffet også kan bidra til å redusere stress og forbedre fysisk utholdenhet.Noen få studier som involverer unge voksne indikerer at tilskudd forbedrer stemningen mens de gjennomgår mental eller emosjonell stress.Andre studier har vist at idrettsutøvere kan være i stand til bedre å regulere svingninger i kortisolnivåer indusert av trening og muskelspenning.Mest imponerende er funn som indikerer fosfatidylserin kan forkorte restitusjonstiden for sportsrelaterte skader.

Med unntak av mild mageopprør, er det rapportert om få fosfatidylserinbivirkninger.Imidlertid, på grunn av bekymring for bovint spongiform encefalopati (gal ku sykdom), er tilskudd ikke lenger avledet fra bovint cortex.I stedet blir dette næringsstoffet nå trukket ut fra soya.Det er også naturlige matkilder til fosfatidylserin.De med den høyeste konsentrasjonen inkluderer makrell, sild, tunfisk, mykt skallet muslinger, kyllinglever og hvite bønner.