Hva er postmenopausal osteoporose?

Postmenopausal osteoporose er en form for osteoporose som forekommer hos kvinner etter overgangsalderen.Flertallet av tilfeller av osteoporosesaker sett av det medisinske samfunnet har form av postmenopausal osteoporose.Denne formen for osteoporose kan ikke helt forhindres, men det er noen trinn som kvinner kan ta for å redusere alvorlighetsgraden av bentap etter overgangsalderen, og for å ta vare på kroppene sine under og etter overgangsalderen for å redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner forbundet med bentap,slik som brudd.

osteoporose oppstår når frekvensen av benresorpsjon overstiger frekvensen av beindannelse.Med andre ord, kroppen bryter ned bein som den normalt gjør, men den produserer ikke nytt bein.Som et resultat blir beinene mer porøse og mer skjøre.Osteoporose øker risikoen for brudd, og det er vanskeligere å leges etter et brudd når man har osteoporose, og presenterer en dobbel trussel for mennesker med denne tilstanden.

Personer utvikler postmenopausal osteoporose fordi østrogenhastigheten avtar etter overgangsalderen.Lave østrogennivåer fører til at resorpsjonshastigheten øker, og potensielt forårsaker osteoporose.Når kvinner blir eldre, kan de miste en betydelig prosentandel av beinmassen til osteoporose.Det er viktig å konsumere kostholds kalsium på en måte som maksimerer absorpsjonen.En lege kan gi spesifikke råd om passende dosering og måter å konsumere den på, slik at kvinner kan sikre at kroppene deres faktisk får tilgang til kalsiumet de tar inn supplementform.

Vektbærende trening og trening generelt er også nyttige.Å holde seg aktiv er en utmerket måte å bevare bentettheten på, og mange helsestasjoner tilbyr klasser spesielt rettet mot eldre, for kvinner som opplever at litt treningsveiledning er nyttig.Hormonbehandling kan også brukes til å adressere postmenopausal osteoporose, ved å supplere hormonnivået for å adressere endringene som kan bidra til bentap.

Kvinner som er opptatt av at de er i fare for postmenopausal osteoporose, kan få screening gjennom en lege.Legen kan identifisere mengden av bentap som har skjedd, om noen, og kan gi forslag for å forhindre ytterligere bentap.Kvinner kan også ønske å diskutere risikoen for osteoporose med legene sine før begynnelsen av overgangsalderen, slik at de kan forberede seg.