Hva er reflekterende praksis?

Reflektende praksis kan forekomme i mange former.Det kan være en uformell del av en persons daglige rutine, eller kanskje et nødvendig element i en jobb eller klasse.I en uformell type reflekterende praksis bruker en person øyeblikkene rett før søvn for å huske hendelser på dagen.Denne typen reflekterende praksis kan hjelpe en person til å bestemme hva prioriteringene for den kommende dagen skal være.Mens den reflekterer over samtale eller andre hendelser, kan individet finne ubehagelige følelser som dukker opp.Å reflektere over disse følelsene kan bidra til å ta opp et underliggende spørsmål.På denne måten er reflekterende praksis et middel til å organisere handlinger og redusere stresset i dagliglivet.

De gamle hawaierne mente at det å navigere inn i fremtiden var som å gå bakover.Akkurat som en person som går bakover, må bedømme sitt neste trinn basert på opplevelsene og omgivelsene som har kommet til syne fra hans tidligere trinn, så reflekterende praksis er avhengig av fortiden for å navigere inn i fremtiden.Dette fremhever den hawaiiske troen på at reflekterende praksis er avgjørende for et godt balansert liv.Å se til fortiden kan hjelpe til med å ta bedre valg i fremtiden.Dette er kjernen i enhver form for reflekterende praksis.

.Journal og dagbokskriving utførte ganske enkelt for gleden av å uttrykke følelser på papir, eller for å registrere dagens hendelser, er uformelle metoder for denne praksisen.Dette kan være veldig terapeutisk for de som liker å skrive. Noen individer kan praktisere mer formell tidsskrift som skriver som en del av rådgivning eller behandling.Formell journalføring som midler til reflekterende praksis involverer vanligvis en spesifikk mal.Skriving kan analyseres for å oppdage mønstre i atferd og følelser, eller for å gjøre en slags årsak og virkningsstudie av vaner. Profesjonelle lærere kan bruke forskjellige former for reflekterende praksis for å måle den relative suksessen eller fiaskoen i leksjonene.Denne evalueringen kan gi innsikt i hva som fungerer og hva som ikke fungerer i klasserommet.Det kan også være nyttig å bestemme de foretrukne læringsstilene til enkeltstudenter.Denne metoden anses ofte som en vellykket undervisningsstrategi. Refleksjonspraksis kan gi et informert middel for egenevaluering.Det kan hjelpe et individ å unngå å gjenta feil.Det kan også hjelpe noen individer i personlig eller profesjonell utvikling og vekst.