Hva ruller huden?

Hudrulling er en massasjeteknikk for å frigjøre og rydde hindringer i kroppen vår.Når vi overeksert fysiologiene våre gjennom trening, arbeider eller spiller kroppene våre, produserer overflødige syrer som akkumuleres i musklene våre og får oss til å føle oss ømme.

Huden vår omslutter og beskytter vår indre kropp mot eksponering for miljøet vårt.Det er et organ i seg selv og en hovedkanal for eliminering for å hjelpe våre indre organer med å fjerne avfall.Som et resultat er det sårbart for indre og ytre giftstoffer, som forårsaker smerter og stivhet i musklene og leddene våre.

Når vi spiser mat som ikke bidrar til fordøyelsen vår, er en av måtene kroppene våre slipper urenheter gjennom huden.Dette "kastet" av giftstoffer forårsaker knuter og blokkeringer slik at huden ikke kan fungere med optimal kapasitet.

Mental og emosjonell stress kan også produsere syrer, som betenner og intensiverer fascien, og legger inn hud, muskler og nerver med knuter.Av denne grunn bruker mange massasjeteknikker hudrulling som en del av terapien.Myofascial frigjøring bruker ofte hudrulling ved å manipulere huden manuelt for å eliminere smerter, øke fleksibiliteten og balansere kroppen.

Fascia er bindevevet som forener overflatehuden til det underliggende vevet.Det omslutter musklene.Fascia blir ofte betent på grunn av syreoppbygging, forårsaker ømme muskler og stivhet.Ved å bruke hudvalseteknikker, kan mye av kroppens smerter lettes ved å manipulere hindringene for å glatte og berolige dem.Teknikken bruker tommelen og fingrene for å trekke huden vekk fra kroppen.Deretter holder en kontinuerlig bevegelse fremover med tommelen, huden rulles forsiktig i en jevn retning for å skille den fra muskler som kan sitte fast.

Hvis det gjøres ordentlig, skal hudrulling føles bra når den åpnes og frigjør huden fra eventuelle begrensninger.Hudrulling er bare smertefullt, da et resultat av muskler som sitter fast i det dype vevet eller frigjøring av sammensatt vev i form av knuter.Muskler skal ikke forstyrre hudens fluiditet og visum.

Hvis det er områder med arrvev, kan det å bryte opp vedheftene oppnås ved å rulle i alle retninger vekk fra arret.Disse områdene vil ta flere behandlinger og kan være ukomfortable.Is kan påføres etter hudrullingsbehandlinger for å hjelpe til med å helbrede de skadde og betente områdene.

Når du utfører hudrullmassasje, vil passende massasjeolje gjøre prosessen enklere og mer behagelig.Det er viktig å merke seg at huden vil metabolisere enhver forbindelse som kommer i kontakt med den, og etterlater de indre organene oppgaven med å bryte ned eventuelle giftstoffer.

Av denne grunn er det best å bruke naturlige, organiske oljer som kokosnøttolje, olivenolje, sesamolje eller en etter din smak.Ofte blir disse oljene oppvarmet til en behagelig temperatur for å åpne og berolige huden mens du jobber.