Hva er søvn bruxisme?

Sleep Bruxism er når noen sliper, gnager eller klemmer tennene mens jeg sover.Det er den tredje vanligste søvnforstyrrelsen bak å snakke mens du sover og snorker.De som lider av søvn bruxisme, våkner ofte med hodepine eller smerter i kjeven, øret eller ansiktet.Andre symptomer inkluderer tygget vev på innsiden av kinnet, innrykk på tungen, skadede tenner, ørepropper og tannfølsomhet.Søvn bruxisme oppstår ikke alltid isolert, og søvnstudier har vist at de som lever med lidelsen også kan lide av hindrende søvnapné, eller pauser i pusten under søvn.

Eksperter er uklare om hva som spesifikt forårsaker søvn bruxism, men mangeTro stress og angst for å være de viktigste skyldige, sammen med feiljustering av øvre og nedre tenner, røyking, alkohol og koffein.Hvis tilstanden ikke blir behandlet, kan den til slutt føre til slitasje av tenner, muskelspenning, muskelspasme og stress på det temporomandibulære leddet.I ekstreme tilfeller kan kjevekirurgi være nødvendig.

Forekommer generelt i de tidlige søvnstadiene, forstyrrer søvn bruxismen en persons søvn.Tilstanden kan også forårsake anstrengte forhold til de i nærheten av den lidende.Å redusere stress på dagtid, få tilstrekkelig søvnmengde om natten og holde seg til en beroligende nattrutine om natten kan også hjelpe.Eksperter advarer om at anti-angst og antidepressiva generelt ikke er effektive for å redusere slipingen.Tannleger anbefaler ofte at en person som lider av søvn bruxisme, bør bruke en montert munnbeskyttelse som ikke forhindrer brukeren i å slipe eller knytte tennene, men beskytter tennene mot ytterligere skade.Når tilstanden er til stede hos barn, bør foreldre diskutere søvn bruxismsymptomer med en medisinsk fagperson.