Hva er søvnighet?

Søvenhet refererer til det sterke ønsket om søvn.I tillegg kan de som lider av kronisk psykisk utmattelsessyndrom også utvise søvnighet.Når enkeltpersoner opplever behovet for søvn etter å ha spist et måltid, blir det referert til som postprandial søvnighet.Selv om det er vanlig å føle seg søvnig etter måltider, kan det være behov for å være nødvendig å være nødvendig når lysten blir ukontrollerbar.Tilsvarende får de som lider av søvnapné vanligvis ikke gjenopprettende søvn, noe som forårsaker søvnighet gjennom dagen.Dette kan være farlig fordi det disponerer mennesker for trege reaksjonstider og mental forvirring, som er medvirkende faktorer i ulykker med motorvogner.Evaluering av en søvnspesialist og behandling for snorking kan bidra til å minimere symptomer.

Andre faktorer som bidrar til søvnighet inkluderer å konsumere overdreven mengder alkohol, tretthet og diabetes.Noen ganger, når blodsukkernivået er unormalt høyt eller lavt, kan episoder nær søvn oppstå.Dette scenariet krever øyeblikkelig legehjelp fordi hyperglykemi eller hypoglykemi kan forårsake koma, organskader og noen ganger død.Rask behandling med glukoserstatning eller insulin kan generelt avverge komplikasjoner, men evaluering og behandling må være rask.

Noen ganger kan hypotyreose eller lav skjoldbruskfunksjon disponere en person for søvnighet.Overdreven søvnighet er imidlertid vanligvis ikke det eneste symptomet på hypotyreose.Det er ofte ledsaget av intoleranse til kulde, forstoppelse og lav hjerterytme.I tillegg kan en lavt fungerende skjoldbruskkjertel gi symptomer på øyet puffiness, hårtap og heshet.Behandling med erstatningsterapi for skjoldbruskkjertelhormon er ofte vellykket med å regulere skjoldbruskkjertelfunksjon.

Noen ganger opplever studenter som trekker alle kveltere når de studerer til eksamener opplever søvnighet på dagtid.Selv om disse episodene vanligvis er midlertidige, kan de forstyrre den normale søvnsyklusen.Jo flere ganger en student holder seg oppe hele natten og sover i løpet av dagen, jo vanskeligere vil det være å regulere søvnmønsteret hans.I disse tilfellene foreslås søvnhygiene -metoder for å gjenopprette søvnrutiner.Disse metodene inkluderer å trekke seg på samme tid hver natt, ta et nattlig bad eller lese før sengetid.

Langvarig søvnighet må evalueres for å utelukke medisinske tilstander som diabetes, nevrologiske tilstander eller hjerneforstyrrelser.Diagnostisk testing kan omfatte CT -skanninger, MR -undersøkelse, fysisk undersøkelse og blodprøver.Viktige blodprøver som kan avdekke årsaker til det sterke ønsket om å sove inkluderer et skjoldbruskkjertelpanel, en fullstendig blodtelling og en blodkjemiprofil.I tillegg kan nyrefunksjonstester bidra til å utelukke nyresvikt, en annen årsak til tretthet og hypersomnolens.