Hva er vedvarende oppmerksomhet?

Vedvarende oppmerksomhet er et rettet fokus på en stimulans i løpet av en kognitiv oppgave.Distraksjoner kan bryte en persons oppmerksomhet og gjøre det vanskelig å fullføre oppgaven på en rettidig eller effektiv måte.Disse kan omfatte miljømessige så vel som kognitive forstyrrelser;Visse lærevansker, for eksempel, forstyrrer oppmerksomheten.Pasienter med tilstander som oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse (ADD) har vanskeligheter med vedvarende oppmerksomhetsoppgaver.

Det er tre generelle stadier for vedvarende oppmerksomhet.Den første innebærer å tiltrekke varsel om å lede en persons fokus på en bestemt stimulans.Noen som siktet gjennom avisen om morgenen, for eksempel, kan merke en artikkel som ser interessant ut.Dette setter i gang oppgaven med å lese artikkelen, som krever å holde oppmerksomheten på teksten når personen leser gjennom den.Til slutt lar utgivelse noen gå videre til en annen oppgave.

Noen oppgaver gir seg godt til å dele eller avbrutte oppmerksomhet, slik at folk kan jobbe med flere ting på en gang.Noen kan se på TV og strikke, for eksempel.Andre krever vedvarende oppmerksomhet;Det er vanskeligere å lese mens du ser på barn, eller å kjøre bil mens du barberer seg.Personer som har vanskeligheter med vedvarende oppmerksomhetsoppgaver, kan ha problemer med initieringsprosessen eller med å holde oppmerksomheten lenge nok til å fullføre.

Hjernen til mennesker med forskjellige kognitive funksjonshemninger.Denne forskningen kan hjelpe forskere til å forstå hvordan oppmerksomhet fungerer, og hvordan mennesker kan ta opp underskudd som gjør det vanskelig for dem å fokusere på stimuli.Folk kan også ha et problem med å slippe eller ødelegge oppmerksomheten når de er ferdige, et fenomen sett hos noen pasienter med autismespekterforstyrrelser og lignende forhold.Disse pasientene blir hyperfokusert på en oppgave eller et emne og kan bli bekymret hvis noen prøver å avbryte eller omdirigere oppmerksomheten. Personer med lærevansker kan ha nytte av overnattingssteder som stille rom å jobbe i, slik at de er mindre distrahert.Noen synes det er nyttig å ta medisiner, noe som kan øke deres evne til å fokusere på spesifikke diskrete oppgaver.Andre deltar i øvelser for å utvikle og avgrense oppmerksomhetsferdighetene sine;Disse kan omfatte meditasjons- eller læringsøvelser som krever vedvarende oppmerksomhet for å svare på spørsmål.Personer som er interessert i å utvikle mestringsevner og bidra til forskning kan se om det er noen kliniske studier i deres område for å gi dem en mulighet til å få tilgang til behandling mens de hjelper andre mennesker med oppmerksomhetsproblemer.