Hva er svømmere skulder?

Svømmere skulder refererer til betennelse og smerter i rotatormansjetten, samlingen av muskler, sener og brusk som stabiliserer skulderleddet.Overutstilling av skulder- og armmusklene kan føre til senebetennelse, bursitt eller riving av muskelvev.Svømmere skulder fører vanligvis til ømhet og lokal smerte i leddet, hevelsen og tap av mobilitet.Milde tilfeller har en tendens til å forsvinne ved å hvile og melde den berørte skulderen i noen dager, men en alvorlig mansjettskade i rotatoren kan kreve en steroidinjeksjon eller kirurgi for å fremme helbredelse.

Som forholdet antyder, er svømmere skulder vanlig hos personer som svømmer konkurransedyktig eller trener i vannet.Rotatormansjetten er veldig involvert i svømmingsslag, ettersom armen hele tiden er i bevegelse og bekjemper motstanden til vann.Overutstyrskader er imidlertid ikke isolert for svømmere.Alle som ofte utøver skuldermusklene hans, risikerer en rotator mansjettskade, inkludert idrettsutøvere, vektløftere og bygningsarbeidere.En muskel eller sene i rotatormansjetten kan også bli anstrengt etter akutt traumer til skulderen, som kan oppstå under et fall eller en vanskelig vri.

En person som er plaget av svømmere skulder, vil sannsynligvis merke hevelse og rødhet rundt leddet som forverres etter aktivitet.Skulderen kan bli møre å berøre når tilstanden forverres, og det kan være vanskelig å heve og senke armen uten å oppleve skarpe, utstråle smerter.Kronisk hevelse og smerter kan føre til tap av fleksibilitet i skulderen og et betydelig begrenset bevegelsesområde.En person som blir begrenset i sin evne til å delta i regelmessig aktivitet på grunn av skuldersmerter, bør besøke en lege for å få en riktig diagnose.

En lege kan sjekke for svømmere skulder ved å gjennomføre en fysisk undersøkelse og spørre om symptomer.Legen kan også bestemme seg for å ta en røntgen eller en magnetisk resonansavbildningsskanning av skulderen.Avbildningstester kan avdekke betent bruskvev og eventuelle skader på muskler og sener.For å foreskrive den beste behandlingen, er det viktig for legen å avdekke årsakene til en skade og omfanget av skade på rotatormansjetten.

De fleste pasienter med svømmere skulder blir instruert om å bare hvile og ise armene i flere dager.En lege kan antyde et antiinflammatorisk medisiner for å redusere smerter og hevelse mens leddet leges.Ved å unngå intens aktivitet, kan en person vanligvis komme seg på mindre enn en måned.

For en alvorlig skade som forårsaker uutholdelig smerte, kan en lege bestemme seg for å injisere leddet med en steroidløsning for å umiddelbart lindre symptomer.En pasient kan få reseptbelagte smertestillende midler og planlegges for fysioterapiøkter for å gradvis gjenvinne bruken av skulderen.En revet sene eller muskel krever ofte kirurgi for å rette opp problemet.Etter behandling er det viktig for en pasient å unngå intense aktiviteter til legen hennes bekrefter at skaden har helbredet.