Hva er den beste måten å øke libido på?

Det er ingen beste måte å øke libido på.En del av problemet er at behandlinger for å øke interessen for sex er individualisert og kan være ekstremt forskjellige for hvert kjønn.Det er en rekke nettsteder som lover en "beste måte å øke libido på", men de komplekse årsakene til at manglende interesse for sex kan oppstå gjør disse påstandene tvilsomme, og noen ganger grunn til bekymring.Ulike urter eller andre preparater som antas å styrke seksuell lyst kan eller ikke ha noen effekt på libido, og noen inneholder høye nivåer av hormoner eller steroider som er farlige.Eventuelle medisiner som brukes til å øke sexlysten, urte eller ikke, bør brukes under veiledning av medisinsk fagpersoner.

Lav libido er mer vanlig hos kvinner enn menn, og statistikk om dette problemet er vanskelig å behandle, gitt det faktum at sexlyst kanhar et normalt område.Noen mennesker er interessert i å ha sex eller opptre på seksuelle måter mye av tiden, og andre er det ikke.Dette problemet blir problematisk hvis partnere i et forhold har forskjellige libido -nivåer, men mindre interesse for sex ikke nødvendigvis innebærer unormalitet.Ingen interesse for seksuelle forhold antyder lavere enn gjennomsnittlig libido eller det fullstendige fraværet av det, og dette kan føre til at partneren med veldig lav eller ingen sexlyst til å se etter den beste måten å øke libido.

Det er mange forskjellige behandlinger som kan prøves som en "beste måte å øke libido" for hver kvinne.Først og fremst er det å finne ut hva som kan forårsake tilstanden.Det kan være helt emosjonelt, som ikke er uvanlig hos kvinner som er offer for voldtekt eller seksuelle overgrep, eller kan delvis være basert på daglig oppførsel, lave nivåer av visse hormoner eller en rekke andre faktorer.Mange ganger er det mer enn en grunn til at sexlysten er lav, og redusert eller ingen interesse for sex kan være et resultat av flere komplekse faktorer som inkluderer det biologiske og det psykologiske.

For de fleste kvinner da, er den beste måten å øke libido å ta en tosidig tilnærming til problemet.Første kvinner bør undersøke medisinske årsaker til at libido kan være lave, for eksempel operasjoner for å fjerne eggstokkene, smerter som oppleves under samleie, slutten av menstruasjonsperioder, etter å ha fått en baby eller amming og atferd som kan påvirke stemningen.For eksempel kan kvinner som får mer trening og som faller i normal vektområde, ha mindre sannsynlighet for å ha lav libido.Enkelte medisinske tilstander eller medisiner kan redusere libido -nivåer, for eksempel depresjon og medisinene som brukes til å behandle det.Hvis leger identifiserer en medisinsk årsak, kan de tilby behandlingsforslag som tilskudd med visse hormoner, eller de kan bare behandle underliggende forhold som de mistenker kan redusere sexlysten.

Andre halvdel av denne tilnærmingen er å se på måtene en kvinne kan se på seksuelle forhold på, og dette kan innebære rådgivning.Mennesker som blir frisk fra traumer, eller de som alltid har hatt vanskeligheter med sex, kan bli best hjulpet av å jobbe med en terapeut, som spesialiserer seg i seksuelle problemer.En annen faktor som må tas i betraktning er måten en kvinne oppfatter sin seksuelle partner på.Hvis forholdet til den partneren er veldig dårlig eller mangler intimitet på andre måter, kan det ganske enkelt ikke være noe ønske om sex med den personen.

Menn lider av lav libido mindre enn kvinner, og kan også dra nytte av en dobbel tilnærming som den bestemåte å øke libido på.Leger vil ønske å utelukke medisinske tilstander som naturlig kan senke sexlysten eller tilby behandling for dem.Lav libido skal ikke forveksles med erektil dysfunksjon (ED), og medisinene som normalt er foreskrevet for ED, forbedrer vanligvis ikke sexlysten.Som med kvinner, kan lav libido også være en psykologisk sak for menn, og de kan ha nytte av terapi for å diskutere følelsene sine angående sex og for å jobbe med eventuelle problemer som kan resultere i liten interesse for det.

Noen par blir sittende fast i et hjul, og lav jegNterest i sex kan ganske enkelt oversette til å være sliten hele tiden fra mye ansvar eller fra den forstand at seksuelle forhold ikke er veldig interessante.Par som har problemer med dette problemet, kan også ønske å evaluere måter de kan gjøre intimitet mer spennende og varierte.Det er mange bøker om hvordan man kan krydre sexlivet.

Par skal innse at den ene personen er lav seksuell interesse for å avsette til avvisning av den andre personen.Å bli sint på personen med lav libido hjelper sjelden problemet.Snarere er det sannsynlig at oppmuntring til å undersøke om medisinsk eller psykologisk støtte er nødvendig, vil være mer nyttig.