Hva er sammenhengen mellom alkohol og hypoglykemi?

Det er betydelig bevis på at alkohol og hypoglykemi faktisk er knyttet sammen.Alkoholisme eller overdreven drikking av alkohol har vist seg å føre til hypoglykemi.Når kroppen konsentrerer seg all sin innsats for å bryte ned nylig konsumert alkohol, blir den ikke i stand til å produsere en tilstrekkelig mengde blodsukker, eller glukose.

Hypoglykemi er ganske enkelt lite blodsukker.Det essensielle sukkeret som kalles glukose er den primære formen for energi for menneskekroppen.Når tilførsel av glukose til hjernen blir for lav, kan det føre til svekkelse av forskjellige hjernefunksjoner.Dette er kjent som neuroglycopenia.

Korrelasjonen mellom alkohol og hypoglykemi er en av direkte effekt.Selv om menneskekroppen er ganske spenstig og i stand til å utføre en rekke aktiviteter samtidig, hemmer prosessering av leverens evne til å fungere.Dette betyr at leveren ikke er i stand til å produsere så mye glukose som den skal, noe som resulterer i drastisk økte sjanser for hypoglykemi.

Størstedelen av tiden er det alkoholisme og ikke moderat forbruk av alkohol som fører til lavt blodsukkerhastighet.Når man drikker i overkant regelmessig, er leveren ikke lenger i stand til å fange opp den nødvendige hastigheten på glukoseproduksjon.Til å begynne med kan denne oppførselen føre til kort eller midlertidig hypoglykemi, som vanligvis ikke gir noen varige effekter, selv om den midlertidig kan endre hjernenes respons på ytterligere hypoglykemi.Etter hvert, etter mange år med alkoholisk oppførsel, kan leveren bli vant til denne oppførselen og endre glukoseproduksjonen permanent.

Alkohol og hypoglykemi er ikke uatskillelig, fordi hypoglykemi ikke skjer hver gang alkohol konsumeres.Korte perioder med hypoglykemi oppstår vanligvis når for mye alkohol er imponert på tom mage.Disse innledende midlertidige bortfallene i lavt blodsukker kan dempes eller forhindres ved å spise eller snacks før rus.

Det er andre forebyggende tiltak som kan iverksettes for å dempe årsaken til og effekten av alkohol og hypoglykemi, for eksempel regelmessig trening.Et nøye konstruert kosthold anbefales også.Å spise et bredt utvalg av matvarer, spesielt matvarer med mye fiber, og utelate raffinerte karbohydrater, som inkluderer hvitt mel og sukkerene som finnes i smultringer, informasjonskapsler og annen søtsaker, betyr økt motstand mot å bli hypoglykemisk.

Hvis en person opplever en hypoglykemisk episode, vil flere symptomer begynne å vise.Når personen står i fare for å gå ut, blir disse indikatorene til stede: intens sult, uforklarlig svette, nervøsitet, søvnighet eller føler seg lett og vanskeligheter med å snakke eller utstille motoriske ferdigheter.Når en anfall av kort hypoglykemi treffer, trenger man å gjøre lite mer enn å slutte å drikke, hvile og spise.