Hva er forbindelsen mellom oppblåsthet og pynting?

Gasser kan bli fanget i magen, noe som fører til oppblåsthet og pynting.Oppblåsthet og pynting er to mulige resultater fra de samme forholdene, og de forekommer ofte sammen.Overdreven volum av fanget gass kan gjøre magen oppblåst eller distansert.Belching er kroppens enkleste, mest effektive verktøy for å lindre det presset.Uten å belke, måtte gasser passere gjennom hele fordøyelseskanalen, noe som kan være en ubehagelig og noen ganger smertefull prosess.

Oppblåsthet er forårsaket av høye mengder gass fanget i magen.Magen føles ubehagelig full og kan være smertefull.Ofte er en forstyrrelse eller forsinkelse av fordøyelsesprosessen ansvarlig, og forhindrer at maten passerer normalt og fanger gassen i magen.

Belching eller burping er derimot en handling som frigjør disse gassene fra magen, og letter presset og hjelper til med å forhindre eller lindre oppblåsthet.En muskel som kalles den nedre spiserøret i spiserøret (LES) er ansvarlig for å forhindre at magens innhold stiger inn i spiserøret, men det kan slappe av å frigjøre noe av gassen tilbake gjennom spiserøret og ut av munnen som en burp.Under tilstrekkelig trykk kan gassen også tvinge seg gjennom LES.

Gasser er til stede i hver mage, selv om de normalt sett ikke er til stede i nivåer som forårsaker oppblåsthet og pynting.Disse gassene kommer først og fremst fra to typer kilder: atmosfærisk og kosthold.Luft svelges sammen med mat, og fordøyelsen fører til at gasser frigjøres.Noen matvarer, for eksempel kullsyreholdige drinker, inneholder høye mengder gass og er spesielt sannsynlig å forårsake oppblåsthet og pynting, men høye nivåer av gasser fra hvilken som helst kilde vil føre til oppblåsthet og belching.

Når du spiser, blir litt luft svelget sammen med mat.For de fleste er 20 til 60 prosent av gassen i fordøyelseskanalen atmosfærisk.Luft svelges også når en tygger tyggegummi, suger på hardt godteri eller røyker.Andre forhold som kan føre til at folk svelger luft inkluderer dårlig passende proteser eller drypp etternasal.Noen mennesker svelger luft, spesielt i øyeblikk av nød, noe som kan forårsake oppblåsthet og pynting.

Visse matvarer produserer mer gass under fordøyelsen.Bakte bønner, kål og rosenkål er beryktet for å produsere gass.Fruktose, sukkeret som finnes i de fleste frukt, produserer også høye mengder gass.Andre kilder til gass inkluderer løk, brokkoli, hvete og asparges.For noen mennesker kan den sukkerfrie søtstoffet sorbitol også produsere nok gass til å forårsake oppblåsthet og pynting.