Hva er forbindelsen mellom koffein og angst?

Koffein er et sentralstimulerende middel som påvirker sentralnervesystemet.Å drikke koffeinholdig kaffe, bruspop eller te stimulerer nervesystemet, og kroppen produserer og frigjør adrenalin som respons.På sin side kan dette få brukeren til å føle seg engstelig eller pirrende og utvikle en rask hjerteslag til koffeinet går av.Det er mange andre bivirkninger av koffein, men angst er spesielt vanlig.Koblingen mellom koffein og angst er også et av de mer utforskede aspektene ved stoffet.

Som sentralnervøs stimulant er koffein et psykoaktivt medikament, noe som betyr at det er i stand til å påvirke brukerens hjerne.I mange land er de fleste medisiner som er i stand til å gjøre dette enten ulovlige alt sammen eller bare kan brukes lovlig når de er foreskrevet av en lege.Koffein er et av få stoffer som krysser brukerens blod-hjerne-barriere, men forblir lovlig i de fleste jurisdiksjoner.På grunn av denne muligheten, bør effekter som angst og årvåkenhet forventes etter å ha konsumert den.

For mye koffein kan indusere en angstlidelse.Faktisk kan lidelsen være alvorlig nok til å garantere legehjelp.Denne typen angst kan være generell angst, noe som gjør at personen bekymrer seg unødvendig, eller panikkanfall som hindrer personens hverdag.Koffeinangst kan imidlertid også presentere seg på andre måter.For eksempel kan koffeinbrukeren utvikle tvangstanker eller symptomer på schizofreni.

Mens koffein og angst er vitenskapelig koblet, antas koffein å forårsake alvorlig angst sjelden.Det er mulig at denne effekten av koffein skjer oftere enn mange leger tror.Dette er fordi angst forårsaket av koffein angivelig er et ofte feildiagnostisert helseproblem.Når en feildiagnose skjer, kan pasienten få reseptbelagte medisiner for å behandle angsten når han bare eliminerer eller reduserer koffeininntaket alvorlig.Det antas generelt at bare spesielt store doser gir svært alvorlige angstanfall, selv om noen mennesker kan oppleve mild angst bare ved å drikke morgenkaffen.Koffeinforbruk er imidlertid ikke alltid en dårlig ting.For eksempel viser studier at lave doser koffein i visse drinker kan bidra til å forhindre hjertesykdom.

I konklusjon er koffein og angst ofte direkte relatert til hverandre.Hvis du opplever angst, er det viktig for brukeren å vurdere hans eller hennes daglige forbruk av mat og drikke som inneholder stimulerende middel.Problemet kan løses ved å bare eliminere eller redusere koffeininntaket.Som med mange sentralstimulerende midler, kan brukeren oppleve milde abstinenssymptomer når de drastisk endrer doseringen, for eksempel hodepine og irritabilitet, i opptil en uke.