Hva er forbindelsen mellom koffein og kolesterol?

Noen mennesker har teoretisert at sammenhengen mellom koffein og kolesterol kan være skadelig og har stilt spørsmål ved om drikking av kaffe eller andre koffeinholdige drikker kan føre til en økning i en persons kolesterolnivå.Så langt har de fleste studier ikke klart å demonstrere en slik forbindelse.Dette er imidlertid ikke å si at det absolutt ikke er noen bivirkninger på å drikke koffeinholdige drikker.Noen mennesker har for eksempel hodepine relatert til koffeinbruk eller til og med utvikle en avhengighet av den.

ofte er fokuset på samtaler som analyserer forholdet mellom koffein og kolesterol på kaffe.Dette kan skyldes det faktum at et stort antall mennesker drikker kaffe på daglig basis.Faktum er imidlertid at filtrert kaffe ikke har vist seg å øke en persons kolesterolnivå.På samme måte har forbruket av kaffe ikke vært knyttet til hjertesykdommer som er relatert til kolesterol.I tillegg har studier heller ikke klart å vise en sammenheng mellom koffein og kolesterol hos personer som drikker en god del te og brus.

Interessant nok har noen studier vist en mulig sammenheng mellom hevet kolesterolnivå og et persons kaffeforbruk.Denne forbindelsen stammer imidlertid ikke fra koffeinet i kaffedrikken.I stedet ser det ut til at bare ufiltrert kaffe har en negativ innvirkning på en persons blodkolesterolnivå.I et slikt tilfelle er årsaken til problemet terpener som finnes i ufiltrert kaffe.Terpener er oljer som ikke bare er til stede i vanlig kaffe som ikke har blitt filtrert, men også i espresso.

Selv om studier har vist at koffein neppe vil øke en persons blodkolesterolnivå, betyr ikke dette at stoffet ikke vil ha noen innvirkning på kroppen.Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke hjerterytmen så vel som hans årvåkenhet.Det kan også påvirke en persons søvnmønstre ved å gjøre det vanskeligere for ham å sovne eller sove.Noen mennesker kan også oppleve hodepine i forhold til å drikke store mengder koffein eller når de ikke bruker så mye av det som de vanligvis gjør.

I tillegg til at det ser ut til å ikke være noen sammenheng mellom koffein og kolesterol, er de fleste forskere enige om atKoffein er vanligvis ikke skadelig for kroppen.Hvis en person er av grunnleggende god helse, vil konsumerende koffein i moderasjon vanligvis ikke vise seg å være skadelig.Forbruk av overdreven mengder koffein kan imidlertid forårsake helseproblemer.