Hva er forbindelsen mellom kalsium og nyrestein?

Kalsium og nyrestein er relatert til hverandre fordi noen typer nyrestein er forårsaket av en oppbygging av kalsium i nyrene.Når kalsium krystalliserer seg i nyrene, har nyrestein en tendens til å danne seg.Den typen nyrestein som er forårsaket av kalsiumoppbygging kalles vanligvis kalsiumoksalat nyrestein.Oksalat er et stoff leveren produserer og eksisterer også naturlig i noen matvarer og kan feste seg til kalsiummolekyler inne i kroppen, og disse krystalliserer og danner smertefulle steiner inne i nyrene.En person som er opptatt av kalsium- og nyrestein kan tro at han trenger å begrense kalsiuminntaket, men det kan være noen andre måter å forhindre steinene uten å kutte ned på kalsium.

før en person prøver å takle problemet selv, skulle hun først oppsøke lege om nyresteinene sine.Det er mulig at steinene dannes av en eller annen grunn som ikke er relatert til kalsiumkrystallisering, og hvis dette er tilfelle, kan en annen type behandling være nødvendig.En lege vil sannsynligvis være i stand til å stille en diagnose av nyrestein og gi råd til pasienten sin om de beste behandlingsmetodene, inkludert hva som kan gjøres hjemme for å forhindre ytterligere forekomster av steinene.Hvis steinene er kalsiumoksalat nyrestein, kan det gjøres en rekke ting for å forhindre at de dannes igjen.

Noen mennesker er mer utsatt for steindannelse enn andre, men å få tilstrekkelige mengder vann har en tendens til å redusere frekvensen av steindannelse for alle, til og med folk som får steiner ofte.Den anbefalte mengden vann for den gjennomsnittlige personen er minimum åtte glass per dag.En person som ofte får nyrestein, vil kanskje ta inn mer enn det.Oksalatet i et personlegeme er generelt mindre sannsynlig å føre til at kalsium krystalliserer hvis en person er riktig hydrert.

Noen mennesker tror at måten å takle kalsium- og nyrestein er å eliminere mye kalsium fra diettene.Dette anbefales ikke vanligvis fordi kalsium faktisk er veldig viktig for å opprettholde god helse.I stedet for å eliminere eller kutte ned på kalsium, anbefaler mange leger å kutte ned mat eller drikke som inneholder oksalater.Noen ting som inneholder oksalater er mørkegrønne grønnsaker, sjokolade og kaffe.Det kan i tillegg være en god idé for en person å øke kalsiuminntaket mens han reduserer oksalatinntaket, men kalsiumet vil sannsynligvis være til mer fordel hvis det er avledet av matvarer i stedet for å bli tatt i supplementform.